yc☆0650

おはようございます☆

トレーナーのyucaです☺︎

習慣になってきました！

早朝ランニング！

ファスティング中の為、今日はウォーキングです！

スタート時間を15分早くてしてみました。

やっぱり冬の朝は気持ちがいい☆

昨日は、、少しの時間ですが、久しぶりにスタッフが揃って顔を合わせていました。(はた先生はいなかったけど。)  

そして10年振り？！の嬉しい再会も♫

やはりファスティング中は良いことがあることを実感♫

今日も良いことがありますように！！