yc☆0622

こんにちは！

トレーナーのyucaです☺︎

今年は風邪とは無縁♫

と思っていましたが、、先週の土曜日から喉に違和感。そして少し寒気！？

まさかの…風邪のひき始めの症状。

酷くなる前の対策！

こんな時ことファスティングです！！

負けてたまるかーー(๑و•̀ω•́)و

薬は飲みません。

必要な栄養を摂って、あとは休息！！

人間の身体の中には100人の名医がいると言われています。

私の身体の中の代謝酵素や分子シャロペン、、頑張れーー！！