yc☆0526

こんにちは☆

トレーナーのyucaです☺︎

先日、まだファスティングを経験したことがない方や、ファスティングをまったく知らない方へのファスティングインフォメーションに参加しました。

運動と体重について、、話しをする櫻井先生⬇︎

私も42日間ファスティングの体験談を少しだけお話しさせてもらいました。

そして何より。。

メインでお話しをしていた講師の方の説明が本当に分かりやすかった！

伝える側として勉強させて頂きました✨