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おはようございます

昨日でﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ7日が終わりました
まだまだ頑張れそうですが
予定もあるので

昨日は櫻井先生のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ




朝起きたら、身体がなんとなぁ～く
筋肉痛です
本当に運動不足なので
継続は力なり　で頑張ります

ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ7日間の成果


ｷｰﾌﾟするぞー