yc☆0470 40日ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ

おはようございます！

ファスティング10日目(残り30日)。

トレーナーのyucaです☺︎

10日目にして、更に宿便が出ました。。

そのせいか体重が少し落ちました！

昨日から、蒸し生姜を粉末にしたものをティーパックに入れてルイボスティーに浸して飲んでいます。

今朝、体温を測ったら36度台でした✨

(普段は35度台💦)

腸内洗浄&冷え性改善生活 頑張ります！