yc☆0446

こんにちは☆

トレーナーのyucaです☺︎

今日は。

4スタンスのプライベートレッスンを受けに東京へ！

今まで自分が正しいと思っていた姿勢が全くもって違った。

教えてもらった自分の『軸』を知って、本当の自分の姿勢で動いた時、今までの使い方が邪魔して初めは上手く動けませんでした。でも繰り返すうちに無理なく楽に動作が出来る。

身体中の鎖が解けていく様な感覚でした。

31年間、自分で自分の身体を苦しめてたのかと思うと本当に辛くなりました。

今日知ることが出来てよかった。

子供達はもちろん、人の身体に関わるトレーナーという自分の仕事の責任について…考える機会をもらった今日のレッスンでした。

さて。

まじめモードはここまででw

せっかく東京に行くなら、いい感じのカフェでお茶することを目標にしてたんですけど、なんとスタジオのすぐ近くに発見！

しかも！オーガニック系のカフェ☺︎

身体に嬉しいメニューが豊富で大満足です。


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