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おはようございます☆

トレーナーのyucaです☺︎

ケア&トレーニングのサポートさせてもらっているバレエスタジオの発表会が来週に迫ってきました！

私がスタジオに入ると自分のお腹をさっと隠す子供たちですが…w

発表会までお菓子を食べない

夜は食べない

ご飯は玄米にしてる

みんなそれぞれ頑張ってる様子

静岡県浜松市のファスティング　体操教室　４スタンス　加圧トレーニング

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