yc☆0423

最近 料理が楽しくなってきました！

トレーナーのyucaです

お昼ごはん☆

・玄米ライスバーガー

・大豆ミートのハンバーグ

 (ひじき&れんこん&えのき&豆腐)

・小松菜のポタージュ

(小松菜&じゃがいも&玉ねぎ)

・うの花

(人参&こぼう&こんにゃく)

ソースにマヨネーズ使ってるけど…あとは動物性不使用

静岡県浜松市のファスティング　体操教室　４スタンス　加圧トレーニング

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