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STAGE☆ZERO体操教室に、新しいアイテムが加わりました！





名称『ラダー(ladder)』


ラダートレーニングによって、「筋肉と神経の反応能力向上(敏捷性Up)」 「重心移動の調整力向上(ボディーコントロール力Up)」を目指します！


反復練習で、かけっこも速く走れる様に頑張りましょう！

静岡県浜松市のファスティング　体操教室　４スタンス　加圧トレーニング

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