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昨日、空き時間に昼寝wをして起きたらコンタクト行方不明…

トレーナーのyucaです

朝メニュー

ヘンププロテイン、冷凍バナナ、お水をミキサーにかけてコップに移したら 最後に亜麻仁油を入れて完全

冷たくて美味しいですよ♡

オススメです

タンパク質は体重の1/5を占め、筋肉・皮膚・毛髪・血液、生命の主な成分として生命の維持に欠かせないものです。

良質なたんぱく質を摂ることが大切