ビールが飲めなくなったトレーナーのyucaです
STAGE★ZEROメンバーのKｻﾝ
出産準備に入る為、
今日が出産前最後のトレーニング
妊婦する前の身体も知ってるから、
見た目&身体の使い方が、変化していくの
が本当に不思議でした
病院の先生に誉められるくらいの
健康妊婦ｻﾝなんです
成長していくお腹を支えるママの身体の
ケア&トレーニングは今回で3度目でしたが、
まだまだもっと勉強していかなきゃいけな
いことを痛感。
妊娠発覚から今日まで…
お休みもほとんどなく、毎週トレーニング
に来てくれたKさん
本当にありがとうございました
元気な赤ちゃんに会えるの楽しみにしています
そしてそしてー
出産後のトレーニングが今から
楽しみです
