2月9日練習風景～
横浜での試合とうとう今週ですね！
とにかく体調には気を付けて
ご飯3食きちんとたべて
睡眠たっぷりとりましょう！
エネルギー発揮には
ご飯+豚肉、大豆製品、色の濃い野菜で
+αにプロテイン！
脚がつったりしないためには
フルーツや色の濃い野菜食べまっしょい
野菜ジュースもよいですよ～
マネのみんなも風邪ひかないように気を付けまっしょい
身体あっためるには
ココアがお薦めです～(^3^)/
以上ﾍﾟｰﾊﾟｰ管理栄養士の小言でした
(笑)お試しあれ～
つぴﾁｬﾝの言葉をかりまして…(笑)
UNICORNは
UNICORNらしく！
悔いの残らないように
いきましょ～
サエコ
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