嗚呼、血圧…

先日、甥っ子が塚本幼稚園出身と聞いて、お前なかなかやるなぁ〜っと答えてしまった支部長です。こんにちは！

先週、姉からかなり脅されましてね、いや、脅されたと言っても恐喝などではなく、

ズバリ！血圧の事なのであります。ええ。

何でも先日行った健康診断で姉の血圧が190もあったとかで病院で降下剤を処方してもらい、それを毎日飲んでいるというのです…

このブログで何度も紹介していますが改めてお話ししますと、支部長はこの姉と双子でね、今まで似てるのか？と問われる度に、

この顔で三つ編みしています

と答えて来ました。

（…だからゴリラーマンかよ…）

その姉に勧められるままに家庭用の血圧測定器をamazonで購入する事にした支部長。

2.3日でその血圧測定器が我が家に届きました。

早速測定してみると、

上  148  下 108

えっ、これチョッと高いん違うのん？

１回測っただけでは分からないというので、毎日朝晩と血圧を測りその平均をとると…

上146  下 98

やっぱり、チョッと高め…

いやいや何でやろ？ ちゃんと適度な運動してるし

家以外ではそないにストレスを溜めている訳でもない。

（…家以外って…）

ネットで血圧を下げる方法を検索してみると、それはそれはいろんな事が書かれているのである。

減塩、腹八分目、食生活の改善…etc

今まで意識していなかった事に、これから目を向けなければならなくなった。

そして昨日、丹田を意識しながらゆっくりと深呼吸して血圧を測ってみると…

おぉ〜 下がっとるやないかぁ！

でも、毎回測定する度に一喜一憂するのはアカンってネットに書いてあったしなぁ…

まぁ、しばらく様子を見ていこかぁ…

えっ、

その血圧測定器は大丈夫か？

ですって？

オムロン大丈夫です！

（…モチロンって言いたかったんか？…）

また血圧上がるわ…

本日の支部長の一言

お酢には血圧を下げる効果があるなり！

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