簡単ではあるが、時間はかかる。
ローマは1日にして成らずだということは心して欲しい。
それでも他の方法に比べれば遥かに早い成果が出る・・・はず。
何をやればいいかというと、少し前に流行った「コアリズム」である。
私も名前は知っていたが見たことがないので、どんなものかは知らなかった。
昨夜、母が観ていた通販番組で、どんな運動か初めて知り、
「これやれば体幹なんて簡単に鍛えられるじゃん」
と思った。
女性のシェイプアップのための運動なのだが、意外なところで役に立つではないか。
エクサボディ（販売元）よ。
もしかしたら、もう一度ブームが来るかもしれないぞ。
そのときは感謝するんだな。