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11Apr
- 術後６年検診結果・・&リンパ浮腫もちだけどできることはやっていく
  先月、術後６年の定期検診がありました。検診時、エコー検査は異常なし、膣断端細胞診と血液検査の結果は、２週間後、郵送で検診結果が送られてきました。開封して、1番に検査結果の判定を見るのですが、①今回の検査は異常ありません。次回は１年後に受診下さい。チェック欄の⭕️を確認して、安心しました。細胞診陰性　Class1 ベゼスダ　NILM（術後1、2年？　数回、Class2というのもありました。class2までは正常）腫瘍マーカー　SCC　1.6　　CA125　7.5SCCの正常の上限は病院によって1.5で、少し高めですが、私の病院では2.0となっているのであまり気にしないようにしています。一般的な血液検査で、気になっている検査項目では、eGFRですが60.6とギリギリ60を超えていました。（時々50台）60未満が3ヶ月続くと慢性腎臓病と診断されるらしいです。MCVがすこし高め、飲酒のせいかな・・控えなければ(-_-;)術後、6年無事過ごせていることは本当にありがたいことです。術後の神経痛も傷の跡も、あまり気にならなくなって時間の経過を感じます。ただ、リンパ浮腫は発症させたくなかったのですが‥そんなことを思っても始まらない。発症後は、仕事、日常生活、仕事のイベント、プライベートの予定もすべてにおいて一番に考えるのがリンパ浮腫の事。楽しいはずのいろんな予定も、憂鬱になることも・・・今は、心持ちが少し変わってきました。先週末、アメリカから友達が帰国したので、昔からの知人4人で夜桜を見に行き、その翌日は、3月に定年退職された人と他の部署に異動された人、その他少人数でのお花見➕送別会🌸（結局、大雨で、料理や飲み物の持ち込みができるカラオケやで送別会）どちらもステキな時間を過ごすことができましたライトアップされて幻想的✨今までは、イベントが続くときは、どちらか断っていました。神経質になりすぎていたというのもあります。本当に無理なことは無理せず、会って疲れない人にはできるだけ会いたいでも、すぐに諦めないで、すぐにダメだと決めつけないで、できそうなこと、できることはやってみようそして、その後は、きちんとケアをするゆっくり休む上手につきあっていきたいと思います。岩国錦帯橋
25Mar
- いちごファームで送別会
  私たちの職場の派遣の女性が、3月末で契約が終了とのこと、先月の話で、あまりにも急でびっくりしました。昨年4月からでちょうど1年、とても感じの良い人でこのままあと2年居てくれるっと誰もが思っていたのですが、会社都合でこの3月までとなりました。（同じタイミングで、他の部署でも10数名の派遣の女性の契約終了となりました。派遣のデメリットが表れた感じです。）そこで、送別会を兼ねて、女性5人でいちごファームに行くことになりました以前は、女性間のトラブルが絶えない職場でしたが、よくトラブルを起こす女性とも上手く距離をおいて、謙虚に接していたので、トラブル女子もとても残念がって、今回のいちごファームプランを立てたのも彼女でした。ウェルカムドリンク🥤　いちごジュースこのあといちご🍓を取りにハウスへ大きい1粒が50グラムぐらいめっちゃあま〜い♡自分が取ったいちごでクレープを作りました。いちごファームのレストランで、米粉のピザ、パスタ、サラダ、米粉のパンみんなでシェアしたけど、どれも美味しかったデザートはいちごのミニパフェこの後、みんなでリフトに試乗したり、自転車に乗ったり、童心に返って楽しみました天気もよくて派遣の女性にも喜んでいただいて、私たちも楽しい時間を過ごす事ができましたいちごファーム🍓思った以上によかったです。5月まで予約いっぱいみたいで、来年も行きたいな💕
16Mar
- 植物がある暮らしっていいね
  昨年、家を建てて以来、少しずついろんな植物が増えています。ビオラ、ゴールドクレスト、レモン、ネギビオラ外には昨年12月に、1ポット200円弱のビオラを３ポット購入1ポット5、6個花が咲いていたのを買ったけど、次から次へと咲いてくれて、長方形のプランターに花いっぱいになりましたビオラはたくましい✨どんなに風が吹いても寒くても元気いっぱい。ゴールドクレスト本当に、大きくなるのかな‥レモン外で育てていたけど、寒波と強風で、どんどん葉がなくなって、このままではダメになりそうだったので、家の中で大切に育てています。やっと新しい葉が見えてきましたが、茎がまだまだ細くて、風に耐えられそうにないので、もう少し家で様子を見ます。買った時はこんな感じ↓寒波で、しなっとして葉はいつのまにか5枚に‥家で育てるようになって、新しい葉がレモンがなるまで何年かかるんだろう🍋ネギ引っ越してしばらくして（9月）スーパーで買った青ネギの葉の部分は料理で使って　下の根の部分を植えたけど、育たなかった　水が多かった？？その後、九条ネギの苗を4株買って（ちょっと干からびてたから心配していたけど）しばらくして、なんとか緑の部分が出てきて、冬になって、少しずつ育ちましたダメ元で、青ネギを買うたび、根を植えていました。なんと冬になって青ネギも育つようになりました今は、そのネギ、育って長くなると切っていただいています。無農薬♪　育てたネギをいただけるのも嬉しい観葉植物家の中では、観葉植物を育てています。こちらは全て会社の同僚に株分けしてもらったもので、お金は使っていません。引っ越す前にもらったポトスは、株分けするくらいまで増えたのですが、１つは窓の側で温度が低くなりすぎたのか？　エアコンと室温の温度の差のせいか、緑の葉が黄色くなって何本か枯れてしまったのですが、2本、黄色いまままだ頑張っています。（写真、右端）冬の間は葉が増えることもなかったのですが、今日見ると、若い小さい葉が見えて、なんだかうれしい（写真では見えないけど、左から2番め）（いつもは別々の部屋に置いています）植物を育てるっていいなっとまだまだ初心者ですが、少しずつ増やしていきたいな日々、もやもやすることもありますが、植物を育てたり見たりすることは、心が癒されます♡
06Mar
- 2月23日 2年近くぶりのラウンド
  少し時間が経っていますが‥2月23日（月）久しぶりのラウンドでしたここのゴルフ場、広さはあるけど、9ホールしかなくて、10ホールめからは、1ホールめと同じ場所、ティショットの場所が変わる、しかもフラット、なので初心者🔰向けにはとてもよいゴルフ場。超〜久しぶりの私にもちょうどいい👍ゴルフの練習場の年会員になっていて、ラウンドの優待券つきで、使用期限があるため、夫とラウンドしてきました。昨年は、土日もマイホームでいろいろバタバタして、いつの間にゴルフ熱も冷めてしまって、実に1年10ヶ月ぶりだったこういう時に、ブログに残しておくといいわっ。いつ行ったか一目瞭然ラウンドするというのに、全く練習にも行かなかった、いうのも初めてかもラウンドしたらそれなりに楽しいけど、やっぱり練習はしておかないとダメねボールとクラブの距離感もわからなくなってて、空振りやトップを叩いたりしてうまくいかないおまけにバンカーにはいると脱出できない池ポチャ‥何個、ボールが池に入ったことかプレッシャーにめっちゃ弱い私プレイは、散々でしたが、練習をしていない割にはティショットは半分ぐらいは、すかっと飛んで、まあまあ楽しめました。簡単なコースだけど、127もたたいてしまいましたが、まあ、よしです。前回（2年近く前）ラウンドした時は、スカート着用していましたが、足が大きくなって（リンパ浮腫）ダンナと2人でのラウンドとはいえ、今回は、パンツにしました。今は、誰が見ても左右の太さの差がわかる（誰も見ないって？笑）そして年齢的にももうスカートは卒業してもいいかなと思っています。（ゴルフウェアはメルカリで結構売れるので、メルカリ行きかな）天気もよくて、梅も咲いていたので季節も楽しむことができました。ここのゴルフ場、温泉つき、ぬるめのお風呂が２つあるので、そちらも楽しめましたゴルフは年を取っても出来るけど、お金もかかるし、これから続けるかどうか悩むところです。
21Feb
- 手書きの文字って温かい
  数年前から、「年賀状じまい」という言葉を聞くようになり、夫は６０歳を機に年賀状を送るのを止め、私も今年をもって親戚や友達は年賀状じまいすることとしました。（会社関係は、自分の上司や同僚に自分からやめるとも言えず、また毎年の年賀状を楽しみにしてくださっている転勤された上司もいて、同じ会社で送る人と送らない人がいるのもなんだか嫌な感じなので、退職するまで続ける予定）私の両親側の親戚とは、私が子供の頃には、盆正月、それ以外でも時々いとこ同士で遊んだりもしていました。数年前から年賀状をやめる親戚もいたのですが、今年からやめた叔母から、1月中旬、寒中見舞いが届きました。そのハガキを見て、叔母が心をこめて書いてくれていたことを感じ、とても温かくうれしくなりました。手書きで手紙を書くことは時間がかかるし（面倒）達筆でないのもあって、人のために何か書くというは最近なくなってきました。叔母と私は性格が似ていて、私の事も昔からよく理解してくれていました。ハガキの内容も他人が読むとありふれたものですが、私が家を持ったことも本当に喜んでくれて涙が溢れてしまいました。叔母は母の妹ですが、数年前に母と口論になり、それ以来、母とは疎遠になっています。私は母の性格もよく分かっているので、母にとって気に障る言葉があって（思い込みもあるかも）それで一方的に母が怒っているのだと思っています。母は、職人気質で頑固で許さない人です。昔から人に対して厳しいけれど、ここ数年特にひどくなっています。叔母と母の関係は、母の気性から考えたら修復は難しいけど、一方で、私はやっぱり叔母が大好きで慕っていた感情も思い出しました。気がついたらもう何年も会っていない‥叔母からのハガキにも、たまには顔を見せてほしいとも書いてあったので、良い機会、近いうちに叔母の家を訪ねてみようと思いました。ところで、わたしの今の上司（昨年5月に歴代最年少で課長に抜擢）PC関係も長けていて、デジタル人間だと思っていたけど、現場で上がってくる操業日誌に、手書きのコメントが時々あって、それがなんとなく温かみを感じていました。理系くん特有な文字（わたしが今まで知っている理系の人）で決して上手な字とは言えないけど、やはり手書きの文字って温かいです。お天気が良いので、リンパサロンの帰りに、少し散策しました
07Feb
- 術後6年
  ２月６日・・・６年前、子宮頸がんのための手術、広汎子宮全摘術、リンパ節郭清術を受けました。術後、毎日の日々、週、月、そして年単位と身体も心も変化を感じてきましたが、過ぎてしまえば早かったとさえ感じます。術後、目が覚めて、一番に思ったことは「私、生きてる。」でした。今でも覚えていることは、術前に、夫と私への手術の説明があり、その後、泌尿器科に行って尿管に管を３本入れて（入れにくくて時間がかかった。）手術室へ。麻酔が効く迄，お腹？だったのか、どこが痛いのかわからないけど、苦しかった。手術直後は硬膜外麻酔が効いて、痛みを強く感じる事はなかったけど、硬膜外麻酔が切れかかる頃、かなり痛かった記憶があります。（痛いというより、尿管へ管を入れた時と同じで苦しい感じ。）手術したところは、少し体を動かすたびに痛かったけど、それとは別に、夜になると、謎の足の痛みもあり、毎晩、鎮痛剤を飲んでいました。手術前後の痛みは、人それぞれ違うようで、全然大丈夫な人もいれば、大変だったという人もいて、こればかりは体験しないとどうなるのかわからないものなのだと思いました。硬膜外麻酔が痛くて大変だった、術後、高熱が出て大変だったなど聞いたことがありましたが、私は大丈夫でした。気が付いたら、昨年まであった術後の神経痛もほとんど感じなくなっていました。排尿障害も今は気にならなくなってきましたが、尿意を強く感じる前にトイレに行く習慣がついてしまいました。術後の排尿障害は精神的に一番しんどかったです。リンパ浮腫の記事は時々アップしていますが、昨年から見た目の差が顕著になったのですが（周径では、4，5センチ違うところがある。）硬くはないとのことなので、（改善の見込みもある？）今のところはLVA（手術）はあまり考えていません。会社での制服が事務服（スカート）から作業着（ズボン）になったので、見た目をあまり気にしなくても済むというのもあります。今は後遺症で発症したリンパ浮腫以外は、普通に生活できています。無事に６年過ごすことできたことはありがたいことです。２月６日は私にとっては特別な日で、当時の事を思い出すとともに、日頃忘れている日々への感謝、家族や友人への感謝の気持ちも改めて感じます。病気になったことは今でも１ミリもよかったと思いませんが、病気にならなければ出会わなかった方、ブログを通して支えてくだった方々、本当にありがとうございます。拙いブログへお越しいただきありがとうございます。
25Jan
- 友達とのグループLINEから退会②
  グループLINE退会を決心して、最後にメッセージを送って退会しました。『友達とのグループLINEから退会』新卒で入社して以来、仲良くなった4人組の友達がいて、古き良き時代を共に過ごし、それぞれ寿退社をしてからは、段々と連絡を取り合わなくなっていました。子供の手が離…ameblo.jpこの後、少しして、友だちKちゃんから「Rinちゃん、ちょっと寂しいけどこれからは個人LINEするね♪」「グループうるさくしちゃってごめん」最後に、「これからも、これまでと同じ友達だよ。」←これは嬉しかったそれから、ずっと仲良かったEちゃんから、「急にどーした？」Eちゃんは病気の事も話していたので、最後のLINEのとおり、みんなと同じように動けない、ランチの誘いがあっても、ジムに行っているのも足を悪化させないためだし、夜のおでかけも足が気になって楽しめない。（長くつきあえない）3人のLINEのやり取りを見て段々辛くなったと正直な気持ちを伝えました。Eちゃんには、4人で旅行とか私は難しいから3人で行ってほしい、ということも以前より伝えていたし、もしグループラインを止めてもつきあっていけると思っていました。ただ、もう一人の友達　Nちゃんからは何もなく・・・お互いの子供が小さいころは家に行ったりもしていたけど、ここ最近は4人でしか会っていなかったし、性格がさばさばしているので、個人的にはないのだろうな、でも、何もないと言うのは、ちょっと寂しい気持ちもしました。そしてその翌日NちゃんからのLINEが・・・彼女、長文とか絶対ない人だったのですけど、超長文昨年、人生の中では絶対に起きることなんてないと思うことが起こって・・・その日からずっと家に帰れず、実家にいて、人と会うのも話すのも嫌になって休日も一人図書館で過ごしていた、たまたま4人のうちの1人Kとは会うことがあって事件の一部を話したって。私の最後のLINEを読んで　「事情があって、みんなと同じように・・・・できない」その気持ちがすごくわかるから・・・ってもう、そのLINEを読んで号泣・・・わたしもちゃんと話さなきゃと思って、LINEではなく電話で話しました。Nちゃんの身の上で起こった事件、自分の事、大泣きでした。友達の前でこんなに泣いてしまったのは初めてかもしれません。昨年はNちゃんも集まりには全然参加してなくて、今回のランチはNちゃんにとっても久しぶりで、出来事を知っているKちゃんはNちゃんの事を思って段取りしていたみたい。（やっと人と会おうという気持ちになれたよう）ランチする場所も遠いところというのも彼女の実家の近くでした。（運転するのもしんどかったようです）私も病気をしたことをきちんと伝えてなかったので、伝えなかった理由も話しました。そうは見えないだろうけど、私は意外と繊細で、病気の事を人に話して傷つくことがあって、人の言葉で自分が傷つきたくなかった、みんなといるとき、かわいそうな人に思われたくなくて、明るくいつも元気なイメージのままの私でいたかったでも今回退会したのは、みんなと同じようにできない、合わせられない、病気をして身体も心も変わってしまって、前からそれは感じていて退会はタイミングだけだったことも。私は今でも病気の事はあまり人に話していないのですが、話した友達の言葉すら、時々違和感を感じる事があって・・・。LINEの始まりが、いつも「体調はいかがですか？」なんです。心配しての言葉なのでしょうけど、もう術後5年以上経つのだから、いつまでも病人扱いしないでほしい・・・って心の中で思ってしまうのです。深刻な時に、軽々しく言われるのはいや、でもいつまでも、病人扱いされるのもいや、「気難しい」って思われるかもしれませんが、こんな風に感じてしまうから、「話さなければ、いやな思いをせずにいられる」と思うのです。それと、4人で一緒にいても以前のように楽しめなくなったのは、病気の事だけでなく、若い時から、ずいぶん時間も経っていることもあります。私は息子しかいないから、親しくなる人も、スポ少繋がりで、息子を持つ親ばかり今でも、スポ少仲間のママの飲み会も数年に一度あるのですが、子供の手が離れている今、子供の人生とは切り離して、自分の生活を楽しんでいる人も多く、1人でドライブした、1人で旅行した、というのも聞いて、そういうのを楽しむのもいいなと共感も出来たりしてます。シングルの友達も息子を持つ友達に近いところがあります。みんながみんなではないけど、いつまでも友だちのような関係でいられる娘を持つ親とは少し違ったところもあります。（羨ましいところもありますけどね）職場の女性もいまや、40代、50代になってしまったけど、5人中、結婚している人は2人、後の3人はシングル（バツ1 1人）子供がいるのは私だけだったりして、家族の話題になる事も少なく、それがいつの間にか当たり前のようになって、4人で仲良くしていた時とは周りの環境も変わっている事にも気がつきました。4人で会っても自分の家族の話ばかりするKちゃん、よくよく考えたら若い時から、いわゆる自己中でみんなで決めていた事に後になって止めようと言ったり、ドタキャンしたり、それに、若い当時から自分の彼氏の話ばかりしてたな‥みんなで本人にも「わがまま〜」ってよく言ってた。彼女の性格がわかっていて仲良くしていて、なんなら、そのわがままに私が1番付き合っていたのに、今は私だけが、不満に思ってる‥私が変わっちゃったんだよねNちゃんと話せてよかったと思います。それでも、4人LINE、退会した事に悔いはなく、今は気持ちもスッキリしています。今後は、ランチの短い時間だけ誘ってもらおうと思っています。心身ともに無理せずに
18Jan
- 友達とのグループLINEから退会①
  新卒で入社して以来、仲良くなった4人組の友達がいて、古き良き時代を共に過ごし、それぞれ寿退社をしてからは、段々と連絡を取り合わなくなっていました。子供の手が離れるタイミングで、また4人で時々会ってランチしたり、旅行もしたりしていました。その後、コロナが流行って会う機会も少なくなり、ちょうどそのころ、私は子宮がんを患っていました。会うこともなかったので、だれもわたしの病気の事は、しらないまま月日が経っていました。4人の中の1人の友達は、特に仲良くしていて、治療が落ち着いた頃、病気の事も伝え、その後の手術の後遺症のリンパ浮腫の事も話していました。（あとの2人は知りません。）コロナも落ち着き、また4人でのランチ、ディナー、旅行といろいろと計画はありましたが、わたしは、リンパ浮腫を発症してしまったので、今までのようなお付き合いは難しくなりました。ランチの後にカラオケに行こうとか（私は長時間の座りっぱなしが気になって、無理もしたくないので、理由をつけてランチだけ参加、12時に待ち合わせで、結局、帰宅したのは19時ぐらいだったとか‥先に帰ってよかった）平日の夜、クリスマス会をしようとか‥（お互い住んでいる場所も離れているので、帰るのも遅くなる、しかも翌日、仕事、この日も断わりました。）旅行などの楽しいはずの計画も、みんなと同じようには行動できない、リンパ浮腫の悪化が気になって、何をしても心から楽しめず、なんとなくみんなとは、心の距離感を感じていました。　もう一つ、他の3人にはみんな娘がいて、これまた息子を持つ母とは全く違って、3人ともSnow Manの押し活や（私は目黒蓮ぐらいしか知らない・・話についていけない）若い世代のエンタメで盛り上がったりで、3人は昔の若いころのきゃぴきゃぴのままで自分だけが別の世界にいるような思いになり、会うこともしんどくなりつつありました。そのうちの1人は、自分の家族の話ばかり・・・同じ話も何度かあったり、他の人の話も他の話題もしたくても、いつの間にか変わっていたりして‥集まって7、8割くらいは彼女が話してるこの集まりに楽しめていない自分にも気がついていました。昨年は引っ越しもあり、忙しいことを理由にわたしは、ほとんど4人で会うことはしなくなりました。先日、久しぶりに、4人でランチに行こう、と4人のグループLINEが入ってきました。その日は、ジムに行く日で、「終わってから途中参加するね。」っと言っていました。わたしが行っているジムがある市に4人のうち2人住んでいて、その隣の隣の市がもう１人と私が住んでいる市、そのどちらかにあるお店だったらジムが終わっても私も行けるかなっと思っていたのだけど、「わたしは途中から参加だから、3人で決めていいよ。」と自分で言ったけど、決まったところは、ジムからかなり遠いところ・・・　なんで、そんな場所にわざわざ‥なんかがっかりして、もういいかなっと思って「ごめん、わたしは今回無理っぽいので3人で楽しんでね」ってラインしてたのですが、それに対してみんなスルー・・・で、次の言葉が、「時間どうする～？」に続いて、3人で時間や食後のカフェの場所、そんなやりとりをしてるんです。かまってちゃんみたいですが、その夜は悶々として・・・さらに翌日、お昼休みの時間、決めたお店が休みだったとかで、また3人でやりとりが始まって、なんだか悲しくなってしまいました。3人のLINEもあるわけだからそっちでしてくれたらいいのに、（昨年、私だけ行かないことは何度もあったので）行かないって言っている私には配慮とかないの？4人LINEでずっと何度もわちゃわちゃやらないでほしかった。それ以前に、4人でのおつきあいはもう私には無理かなっと思っていました。タイミングだけだったのですが、4人のグループLINEは退会しようと決意しました。何も言わないのはあまりにも失礼だから、理由も添えて・・・事情があって、わたしはみんなと同じように動けない、4人でいろいろなイベントにも参加できることも少なくて、いろんな思いもあって、このグループLINEから退会するね。でも、みんなとおつきあいを止めるとかそんな事は全然思ってなくて、ランチとかカフェと短い時間なら行ったりできるから、個人的に連絡してもらえたら嬉しいです。メッセージを送って退会しました。ある日を境に、わたしは心身共に変わってしまいました。この歳になったからこそ思う、心身共に無理はしたくないって。でも、楽しい思い出もたくさんあって、みんなで撮ったアルバムが消えるのは寂しかったです。お見苦しい愚痴もあり、不快に思われる方がいらっしゃったらすみません。この後にも続きがありますが、また近いうちに‥
03Jan
- 2026 あけましておめでとうございます
  あけましておめでとうございます昨年はプライベートも仕事も忙しい一年でした。2025年の振り返りと新年の思いマイホーム終の住処となるマイホームを持つ事ことができました。家づくりの計画、断捨離、引っ越しを経て、約4ヶ月、やっと落ち着きました。30年近く前の家とはずいぶん進化して、ペアガラスは、エアコンの効きが良く、夏は涼しく冬は温かい、結露の心配もなく、静か床暖は、空気の乾燥も少なく居心地良い自分が好きにできるスペースも出来て小さい家ですが、マイホームに満足しています。アラカンのこの時期に建てたからこそよかったこともありました。いつ来客があっても家にお招きできるように、キレイにしておくリビングには不必要なものは置かない、そして不必要なものは買わない家族のこと夫　自分の家を持てて、植栽にも興味を持って楽しみを感じている。ただ仕事は数年前より辞めたい思いが強くなっています。もしかしたら今年辞めるかも‥（ローンの支払いが心配だけど）長男　2年前に発症したSLE（エリトマトーデス）ループス腎炎は、薬物治療で少し落ち着いた感じ。腎臓の値は良くなっていて、ステロイドはゼロ、免疫抑制剤と糖尿病の予防？降圧剤と薬は4種類になったそう。紫外線を浴びてはいけない病気だけど、子供がいるからなかなか難しいこともあって再燃が心配。次男　結婚して5年目、やっと妊娠できたけど、切迫流産で入院していたので、今年は帰省せず、私たち夫婦が次男の住む東京へお嫁さん、元気そうで安心しました私子宮頸がん、術後、無事に5年間過ごす事もできました昨年は、コロナ、尿路感染症‥多分、百日咳（病院には行ってないけど）罹患しましたが、元気です・リンパ浮腫発症して4年、2年前より少し悪化して見た目も左右差はわかるけど、生活には支障ないレベル（体勢などにも気をつけないといけないので、会社のイベント等、無理なことは参加していません。）・眼圧が高いため、定期的に眼科受診・歯のメンテ、3ヶ月に一度に歯科美容・前髪が薄くなって、分け目がかなり気になるように💦　なにか良い方法があったら教えて欲しい・シミ治療　　一部色が抜けているので、治療は中断中、たまたま友達にCPサロン（エステ）に誘われて、時々行ってます。効果はわからないけど💦　エステで過ごすゆっくりしたひとときは癒しかな自分が働いている間は行けるかな‥英語オンラインレッスン（ネイティブキャンプ）　1日1レッスン‥忘れないためにレッスン続けてます。Duolingo. 最近は、英語よりもストレスフリーの音楽🎵も楽しんでます。1903日続いてます脳トレで算数も。仕事会社の統合もあり、いろいろ新しくなったことも多い上、システムもうまく機能しない事もあって、1年を通して忙しかったです。今年は、BIツールTableauが本格化するのでさらに勉強をしていかなくてはいけなくて気が重い‥職場の女性では1番年長者、助けを求められた時には快く、おせっかいおばさんにならないように気をつけよう謙虚に静かに過ごす今年も拙いブログにお越しくださってありがとうございます。本年もよろしくお願いいたします。
06Dec
- 今年の株主優待
  今年の株主優待東海カーボンオリジナルカタログギフト夫名義クオール選べるギフトKDDISEED保存液　7本、その他一年以上継続で優待はいただけるのですが、今年は夫にも100株買ってもらったので、来年は✖️2コンタクト保存液は優待が続く限り、買わなくてすみそう✨※私はコンタクト用品を選びましたが、地方名産品を選ぶこともできます。ヒューリックカタログギフト（昨年度の株主優待が数ヶ月前届きました）SBIホールディングス暗号資産（仮想通貨）　2000円分（今までは、健康補助食品を選んでいましたが、サプリはあまりのまないので）仮想通貨は自分のお金では取引しませんが、株主優待でするのならよいかなっと株主優待も最近は廃止が多くなってきていますが、その分だけ配当金が多くなったりして、それはそれで嬉しく思います2021年に旧NISAで購入したJTとENEOS非課税期間が終わるため、来年は特定口座になるので、そろそろ売却しなきゃ💦　ギリギリですが💦ずいぶんプラスになったので、来年NISA口座で買い戻すには株価は高いし、今後も上がるかどうか‥配当金はよいのだけどね9月利確分の配当金がここ数日、入金されていますが、本当にありがたいリンパ浮腫、今は働いているからどうにかなるけど、結構お金がかかるドレナージにもいきたいし、他でも‥退職後も不労収入が入るように、高配当の株狙いでぼちぼちいきます
23Nov
- パワハラアンケートって‥
  ①パワハラを受けた②パワハラを見た事、聞いた事がある③パワハラを見た事も聞いた事もない①②に答えた人は、さらに質問が続きます。いつ、どこで、誰が、どんなふうに‥私たちの部にパワハラアンケートがメールで送られて来ました。全社員対象とされた内部統制調査の結果を受けて？それとも内部告発？わからないけど、私たちの部だけなので、何か通報があったのかもしれません。webでのアンケートで自分自身でメールアドレスを表記しなければ、匿名になると書かれていました。個人名は書かずとも、所属の課まで記入しなければいけなくて、所属の課の人数が少ないところは書きづらいと思われます。会社で管理されているPCを使っての回答‥実際そのアンケートはどのように管理されているのかわからない、誰が書いたのか知られるのではないか、聞き取り調査のようなものがあるのではないかという不安が回答するほとんどの人にあるのではないかと思います。会社での相談機関も、匿名と言っても、詳細の情報を言えば誰が言ったのか上司には知られてしまうという話も聞いた事があります。結局、「書こうと思ったけど、見た事はない。にした」とか特定の人を攻撃するところを何度か見てきて、自分自身もひどい言い方をされて嫌な気持ちでいる人でさえ、「この形式では回答できない。」という回答にしたって‥やはり、みんなサラリーマン、家族を養っていかないといけない、冷飯食わされる事への懸念があるのです。本来なら人を育てる人の立場の人が、今からっという人の心を壊すなんて‥心は一度壊れたらそれまでと同じようにはいかない、心だけでなく人生さえ変わってしまうここ数年間、同じ職場で、若手スタッフが2人辞めて、メンタルで来れなくなった人（高学歴で数年後にはいずれ管理職になる人たち）が、4人ってありえる？　平均3ヶ月ぐらいの休業で、その後は人が変わったように覇気がない‥私にも同じ世代の息子がいて、人ごとのようには思えず、心が痛みます。正直に書く人がいないと、守られるべき人が守られず、事実確認は取れなかった、パワハラはなかった、ということにもなりかねない。このアンケートで、何人の人が、パワハラを受けたこと、見たこと、聞いたことを正直に書くのかわからないけど、意味のあるものになってほしいと願うばかりです。
13Nov
- リンパ浮腫外来
  本日、半年ぶりのリンパ浮腫外来の日でした。最近の足の状態は、昨年、夏から秋にかけて悪化して以来、それ以前の状態には戻っていなくて、左右差の見た目もはっきりわかるほど違いますが、昨年以降、さらなる悪化はありません。病院での周径も半年前よりほんの少し細くなっていると言われました。見た目の左右差は良い方の足が1としたら、1.1から1.3ぐらい（周径1センチ〜5センチの差）全体的にリンパ浮腫側の脚は大きいのですが、特に膝上、次にふくらはぎが大きい感じです。（昨年は足の甲はパンパン、足首が気になっていました。）今年は全体的に痩せたせいか、良い方の脚は以前より細くなっているので、よけい左右差を感じるのかも。大きくはなっているものの、硬くなっていないので、まだ改善の余地はあるとリンパサロンのセラピストからは言われてます。（夏の時期は少し硬いところもあったらしい。）見た目以外の自覚症状（脚の張りや違和感）がないのと、最近は細くなることへの執着はだんだんなくなって（年齢的な諦めもあるのかも）あまり考えないようにもなっています。それでも、今以上の見た目の左右差は回避したいです。最近のケア昨年の悪化以降、朝起きてお風呂に入るまで弾性ストッキング（それまでは、仕事から帰宅後はエアボ）夜　弾性包帯　むくみがひどい時は少し強め最近は、脚の状態も良くなってきているので、夜は、エアボでもよいのでは、というリンパサロンのセラピストの助言もあり、週に1度、エアボ➕スポンジ包帯にしています。弾性包帯は、半年に1度購入して、1万かからない程度で、（それでも以前よりは高くなっています。）コストはエアボに比べてかかりませんが、巻く時間を要するのと、いつも同じ状態には巻けないというデメリットもあります。巻き始めて数年経っているのにいまだに、足首の上の辺りの腱が赤くなったりする事もあります。（朝いちの良い状態です）今日、そのことを病院のリンパ浮腫療法士さんにお話しすると、1本めのたけのこ巻きが影響しているのでは？　ちょうど曲がるところだから負荷もかかるのではないか？ということで、タケノコ巻きのところをタケノコにせずに巻く、4本めの包帯を足首ではなくて、ふくろはぎの辺りから巻いたらどうかということだったので、試してみようと思います。『少数派　弾性包帯ってこんなの』リンパ浮腫の夜のケア、みなさん、エアボ着用されてますね〜。私にとっては憧れのエアボ✨（だって、私は弾性包帯なんだもの）先日、実物をリンパサロンで見ました。思っ…ameblo.jp他のケアは、毎日ドレナージ、ストレッチ、時々スクワット月一リンパサロンでのドレナージ今日の診察では、前回、前々回より悪くなっていないので、今の状態を維持できるように頑張っていきましょう！今以上に足を細くしたいのなら手術も考えても良いのかもしれない、という事でした。『弾性着衣の医療費控除は？』会社の健保組合からきた昨年の医療費、病院の窓口で支払った額および‥の額の合計を見てみると、夫と私を合わせてみると15万ちょっと。その内訳には弾性着衣の金額から…ameblo.jp
01Nov
- 工務店の感謝祭と床暖房デビュー
  先日、家を建てた工務店の感謝祭に参加してきました。結婚式場でもよく使われる会館で、到着した時に周りを見ると若い家族ばかり・・・（今、Rin地方では若平屋を建い人もてる人が増えているみたいです。）おいしいランチを食べて帰ったらいいじゃん！と夫を誘い、行ってきました。確かに若い家族は多かったですが、私たちのテーブルでは、他に2組のご夫婦、お一人で来られている方、計４世帯だったのですが、私たち夫婦より一回り上だったり、同じぐらいのご夫婦だったので安心しました。シングルの男性はご高齢のお母様と一緒に住んでいらっしゃるようでした。「チーム年寄り」笑最初はぎこちなかったのですが、お酒も入り、家の話を中心に、「チーム年寄り」大いに盛り上がりました。うちは建坪26坪でコンパクトと思っていたけど、17坪、20坪という話を聞いて、夫婦、親子二人ぐらしでそんなに広い家でなくて十分だろうなと思いました。ここの工務店の社長は、お金をかけずに家を建てる！無理のない家づくり　というコンセプトをお持ちで、最近では土地、家でこんな田舎にいても、5千万、6千万が普通、さらにローンの返済が50年、こんな人を減らしたいそうです。工務店の事務所も市街地とは離れたところ（積水ハウス、一条工務店、アイ工務店などは一等地にモデルハウスあり）特別なプレゼントもないし（新築するにあたって、何社か話を聞きに行くと、展示場に行くと5000円のQUOカードを頂いたり、当月中に契約すると、エアコン3台？4台？無料などいろいろありました。）また地盤改良の費用、いくらかかっても最大20万までとか‥（うちみたいに、180万かかった家はお得になるけど、その費用は他の人がかぶる？）打ち合わせに行っても、サンガリアの缶のお茶（安い）、本当に要らないところにお金をかけていないなと思っていました。その代わりに、他のメーカーで建てるよりトータル的には、ずいぶんお安くついています。それなのにこのような催しをされるのは、意外な感じがしますが、家が建ってしまうと、なかなか顔を合わす機会がなくなる、それで、こうして一年に一度でも会える機会を作ろうと毎年、りんご狩りや食事会などのイベントをされているそうです。ここの工務店だったから、我が家も家を建てる事ができました✨こちらは、完成見学会の時の写真↓つい最近、床暖房デビューもしました。LDKに床暖房　無垢材の床も気に入ってます♡（傷つきやすいのはありますが）床暖房、本当に心地よいです♪ ハマりそう今のところ、エアコンは要らなくて、部屋全体がじんわり温かい感じガスの床暖だけど、意外に温まるのも早い同僚が一条工務店で家を建てたのですが、全室床暖房設備で温まるのに3日かかるとのこと。その代わりいったんスイッチオンにすると暖かくなる頃‥春まで、電源を切ることもないようです。ソーラーパネルありきの家ですね・・・怖いのはこれからのガス代かな　今のところ、床暖使用は、会社から帰宅してお風呂に入るまで3時間程度です。キッチン、ダイニング、リビングと3か所に分かれて操作できるのでキッチン以外で使用しています。（キッチンはキズと汚れ防止のため、長いマットを引いています。もっと寒くなったらマットをのけて、床暖、使うかも）床暖をしているときはラグが使用できないので、床暖を使用しないときにソファの前に移動しやすい小さいラグがほしいな・・・と思ってます。ガス代はともかく、最近の家は、気密性もあるので、エアコン代も思ったほどかからないようだし、24時間換気も3箇所ついているのに、夏の電気代は今までより、かなり安くなってびっくりでした‼️新居に越してきて２ヶ月ちょっと、　快適ですつくづく家を建ててよかったと感じています。
19Oct
- 母のMCI(軽度認知障害）の疑いは確実に‥
  「認知症」というワードが初めて家族の間で出てきたのは、１年数か月前になります。久しぶりに両親と姉と４人でランチに行った日のこと、ランチの後、実家でお茶をしながらいろいろな話をしていました。そのうち、母がうちの長男の愚痴を言い出して‥長男が、新車を購入したとき、利息も馬鹿にならないからと、母がお金を貸してくれました。毎月、返済していたのですが、数か月滞っていた時があったようで、結局、数か月分まとめて後になって払ったようでした。金融機関に借りたら、何があっても払わなければいけないから、期日に払うのは当たり前と言えば当たり前なのですがでも、それには理由があって、長男はSLEという病気を発症していて入院し、自宅療養していたので３か月、無収入だったのです。のちに傷病手当や保険がおりてきたけど、生活が大変で私も何度か買い物をして食材を届けに行ったりしていました。（別の日、延滞したことを息子に聞くと、事情は話していて了承していたって）その時に姉が、「それはしかたないよね。お金がなかったのだから。後でちゃんともらったのなら、いいのではないの。」とかばってくれました。もしかしたら、それが気に障ったのか、原因は不明ですが、何を勘違いしたのか、別の話で、姉が嘘をついている、と言い出して、ないことをあたかもあるように言って、それ以来ずっと怒っていて、姉は母を怖がって、今だに実家にも行けないまま。姉は私よりずっと優しい性格ですが、間違ったことを認められる内容ではなかったし、言っていないものは言っていない、と姉が反論する事で、ますます激怒する母、父や私が、「それは違う」「意味が違う」と何度説明しても、聞く耳持たず・・・勘違いというより妄想？怒りっぽいのは、今始まったことではないけど、その時に姉から「認知症」ではないかって・・・姉の義理のおばあちゃんが認知症を発症したときに怒りっぽくなったらしいのです。母は、もうすぐ82歳。数年前より一般的な物忘れはあると思っていました。今年になって、言い間違えも増えてきたし、話していることの言葉が違ったり、補聴器など物をなくすことも頻繁になりました。現在の医学では、認知症は完治はしないけど、進行を遅らせる薬もあると聞いていたから、一度診察を受けてほしいと思い、やんわり言ったつもりだったのだけど、「私は、物忘れなんてしたこと一度もないよ。あんた、頭がおかしくなったんじゃない？」かなりひどく怒られ、私が去った後も、父に私の大文句を言っているのも聞こえて、それ以来、受診を勧めることもできなくなりました。マイホーム計画があり、家を出ることもあって、母と悪い関係にもなりたくない、（事情があって、生活は別でしたが、私の実家に二世帯で長年住んでいました。）気持ちよく家を出て新居に住みたいという気持ちもありました。そんなこんなで、引っ越しするための家の片づけ、私はリンパ浮腫もちなので、（夏は特に悪化しやすいので）無理はしたくないし、仕事があるので土日しかないので、引っ越し後、2か月ぐらいかけて実家の片づけをさせてほしいと伝えていました。それも忘れて、引っ越し直前に「どう考えてもおかしい、だれに聞いてもあんたの考え方はおかしいって言うよ。8月に家が建つのなら、8月中に家を片付けて、全部家から出して」って・・・病気の事を話しても、5年前手術をしたことも忘れていて、「初めて聞いた」って・・・お見舞いも何度かきてくれたのに・・・それでも、母は、怒りだしたら止まらない、きれいにしておかないと嫌な人、心の中では鬼！って思ったけど、「私が間違ってた。お母さんの言うとおりだった。」と私が悪いと謝るしかなくて（姉の件があるので）8月中になんとか終わらせました。おかげで、機嫌よく、新居にも来てくれて、一緒に喜んでくれて、イヤな気持ちで引っ越さずに済んで、ほっとしました。ここ半年ぐらいで物忘れは、ひどくなったような気もします。「初めて聞いた」という言葉を発することも多くなりました。母にとっては忘れているからいろんなことが「初めて」なのだと思います。救いは、ウォーキングは毎日しているという事と、キレイ好きなので、家の片づけはよくしていること。自分の髪が抜けることを気にしたり、私の服などにも興味を持っています。怒りっぽい母の相手をする父は大変そう・・・介護うつにならなければいいけど・・・父の事も心配です。一緒に住んでいた時も、生活は別だったので、あまり会話はしていませんでした。最初は楽しく話していても、最後には怒られたり、小言を言われるのがイヤで、いつも忙しいふりをしていました。今は、話をする事で、進行が少しでも遅くなればいいなと思っています。この先のことは不安ですが、できれば週に2回ぐらい、会社帰り、少しの時間でも実家に顔を出しにいこうと思っています。「MCI（軽度認知障害）について」」
22Sep
- 引っ越しで1番大変だったこと
  先月、引っ越しをして、やっと少し落ち着きました。一番大変だったのは、モノを捨てる事かなりのモノが溜まっていました。マイホームの話が進む頃より、捨て活をしていたものの、引越しまでの1か月‥さらに1週間は、駆け込み状態で、毎日、モノの分別を夜遅くまでしていました私が住んでいる市は、ゴミの分別をしないといけなくて、一つ一つ調べながら、時には分解したり（傘やバッグなど）かなり時間を要しました。さらに分別によって収集日も月に一度しかないものもあって、ゴミの山にうんざりしてました。私たちの市の分別↓↓・燃えるゴミ、・プラスチックゴミ（おもちゃなど形のあるようなもの、ビニール製品と、食品の包み、トレーなと2種類に分別）・金属類　・小型電気・埋め立てゴミ・有害ゴミ（蛍光灯や電池など）どこも同じかな‥？？Rin世代（50代以降？ぐらい）婚礼家具、布団一式（客布団含む）、着物は嫁入り道具でした。昔の家具は重厚感もあり、上質なものだとは思うけど、引っ越す家はコンパクトで、私の部屋も約5畳、もったいないけど、処分することにしました。家具和ダンス、和ダンスの1.5倍あるクローゼット、鏡台、食器棚、本棚は家具屋さんに処分をお願いしました。処分もお金が意外にかかって、家具屋さんで家具を買う場合は、1点が3500円から8000円（何ヶ所か行って処分代を聞いてみました。）家具を買わない場合の引き取りは1点、12000円というところもありました結局、新しい家具を買った上、引取りにも合計20000円（これでもかなり安くしてもらった）💰かかるわ〜着物着物は、決して多い方ではないけど、訪問着、喪服、紬等、計5枚　帯、草履、バッグなども高いものだったような気がします。喪服は一度も袖を通していませんが、もう着る事はないと判断して、処分することにしました。高価買取？　と聞いていたはずですが、着物を鑑定すること事もなく、買取価格は微々たるものでした。それでも捨てるのではなく、引き取ってもらえるのなら、もし、どこかで使ってもらえるのならよし服などかなり捨てました。夏服・帽子・バッグは「もったいないプロジェクト」へ東南アジアへ寄付となります。食器結婚前から集めていたものや、（バブル世代でもあり）ブランドの食器など、一度も使ったことのないもの、あまり使ってないもの、引き出物‥あ〜勿体ないキレイなものは「もったいないプロジェクト」に寄付しました。　使わない食器、使いそうにない食器は埋め立てゴミで処分本・CD・DVD・ビデオテープいつかは見るかな、聞くかな‥と思いつつ、いつのまにか溜まりに溜まっていました。ビデオテープはほとんどは、子供たちの運動会、スポ少時の試合など、子供たちに聞いて一部保管、今年中にDVDにダビングしてもらわなかったら、ダビングもできなくなると聞いたような‥本は段ボール1箱分だけ取って、後は処分。CD、DVD、ビデオテープもかなりありましたが処分。物置きもゴミの山でしたが、やっと片付いて本来の物置になっています引っ越ししなければ、今回のような大がかりな断捨離は出来なかったでしょうね。後に残される家族のためにも、いろんなものを思い切って処分できてよかったと思っています。これからは、とにかく要らないものは買わない年に一度、持ち物を見直して、シンプルな家を保っていく
10Sep
- 新しい弾ストで接触性皮膚炎？　リンパ浮腫
  まだまだ暑い日が続きますね8月中旬ぐらいに引っ越しをしまして、暑い中、よく動きました😅おかげで、かなり痩せてしまった💦忙しくて、ストレッチをすることもなく、ジムもしばらくお休みしたせいか筋肉も落ちたのもあって、ここ数10年の中でも体重はかなり落ちてしまいました。リンパ浮腫の状態は、昨年夏以降、急に悪化して、冬場少し改善はされたものの、発症後1、2年目のような脚に戻ることはなく、今年の春から夏にかけて少しずつ悪化、さらに引っ越し後は腫れていました。先週のジムでの計測、脚の部分は昨年のマックスと同じぐらい、左右の差は960g （500mlのペットボトル2本分リンパ液が溜まっている）ふくらはぎの辺りと膝上の辺りの周径の左右の差は4㎝から5㎝（それでも、夏の引っ越しでこの程度の腫れで済んだのは全体的に痩せたからかもしれません。）セラピストさんからはジョブスト　クラッシック（強圧　クラス3）を勧められていたものの、体調が悪かったのもあって、すぐには履かなかったのですが、さすがに夏の引っ越しは気になり、新居への家具の運搬、それに伴い、荷物の運搬がたくさんある日に、初めて着用しました。その夜、弾ストを脱ぐと・・・なにやらリンパ浮腫側の太ももに赤いぶつぶつが・・・蜂窩織炎になるんじゃないよね？その日は荷物の運搬で疲れていたから、もしかして・・・可能性はある抗生剤、飲んでいた方がよいかな‥怖くなったので、足の湿疹の写真を撮ってセラピストさんにLINEしました。「蜂窩織炎とは違うような気がするから、様子を見て、脚が熱をもって赤く腫れてくるようだったら、抗生剤を飲んだらよい」とのこと、（こういう時、抗生剤を持っていると安心します。）翌朝、湿疹は治っていたので、ホッそれから3日後、平日、会社の日にクラッシックを再度、着用。湿疹が気になり夕方には脱いだのですか、大丈夫でした。さすが、強圧、いつもより脚が細く感じましたそして引越しの日、雨は降ってはいたものの蒸し暑い💦この日も強圧のクラッシック履いて、よく動きました。夕方になると、リンパ浮腫ではない方の足首が痛いそちらが気になって、夜、脱いでみるとやっぱり、足首が赤い💦食い込みで足首にヨレというのか、シワ？もたくさん入ってる💦そして、リンパ浮腫側の脚、痛くはないが、こ、これは・・・これは‥ひどい前回の湿疹よりもかなりひどかったのですが、、とりあえず、ステロイド剤を塗って休みました。結局、翌朝、悪化はしていなかったので、ステロイド剤を3日間塗り、数日間を経て赤みも引きました。ちょうどそれから2週間後、リンパサロンの日だったので、セラピストさんに写真を見せたところ「接触性皮膚炎」だろうとのこと新しい弾スト（クラッシック）は、今までの弾ストとは生地も違う、荷物を運ぶ時に、脚の屈伸によって擦れる、確かにふとももの辺りは荷物を運ぶとき持ち上げたり下ろしたりする時に擦れそうさらに汗もかいている。日頃、会社でも家でもエアコンで汗をかくことないもんな・・・（ありがたい事ですね）それと、リンパ浮腫の方の足は健常な脚に比べて敏感だそうです。（これも、わかるような気がする、お風呂に入るとリンパ浮腫の脚の方はすぐ赤くなる。）こういう湿疹も蜂窩織炎の原因になるので、気をつけないといけないらしいです。しばらくはクラッシックは履かず、今までの中圧ストッキングを履くように言われました。脚の周径は大きくなっているけど、幸いに硬くなっていないので中圧でも可能だそうです。リンパ浮腫の評価は周径だけでなく皮膚の状態、硬さなどもあるみたいですね。秋ぐらいになって、あまり激しく動かない日にクラッシックを履いてみる事を勧められました。新居の方、少し落ち着きましたやっとストレッチをしたり、脚のケアにも目が向けれそうです。まだ保存療法で頑張っています。他の方のブログを見るとLVAでかなり改善された記事も目にしますが、いろんな状況を考えて、とりあえず今年は保存療法で頑張ります。地方に住んでいると、LVAを受けるのが難しい方もいらっしゃると思います。参考の1つになれば幸いです。
21Aug
- 引っ越し
  引き渡しのブログでは心温まるコメント、本当にありがとうございました💕今週末、もう一度ゆっくり読んで、お返事しますね。遅くなって、本当に失礼してすみません。17日（日曜日）引っ越しが無事終了して、新居に住んでいます転居後、2、3ヶ月かけて、今までいた家の片付けをする予定が、事情があって、引っ越し2日前に急遽、8月中には、全ての荷物を運び出す事になって、慌ただしくなりました。そして慣れない新生活と荷物の片付けで日々バタバタです。ちょっといろいろありまして、落ち込んだり、もやもやする事もあって、マイホームに手放しで喜べないところもありましたが、それでも、念願のマイホーム、今までよりは、広い玄関、リビング、お風呂（一般的には広い、とは言えないですが）そして、なんと言っても、まだキレイ自由に使える嬉しさどうしよう、こうしよう、と考える楽しさ一目惚れして購入した家具‥ダイニングテーブルと椅子終の住処として、これから心地よく10年‥20年‥過ごせていけたらいいなっと思います後は、機能性門柱の表札、物置など、外構工事がもう少し残っています。玄関までのアプローチ
14Aug
- マイホーム　引き渡し
  先週、日曜日、Rin地方は朝から大雨　　朝、7時前から、大雨警報が発令され、特に危険な区域は避難場所のアナウンスもありました。こんな日に‥どんだけ、雨が降るん💦どうなるのかと思ったけど、10時より引き渡し、家の設備の説明などあり、大雨の中、13時より家具の配送も予定通り行われました。延期にはならないのね‥ダイニングテーブル、椅子、ベッド2台、ソファ、ソファテーブル、ラグを新たに購入しました。玄関以外は、完成見学会の日の前日に撮った写真です。（施主、検査の日）キッチン、リビング、ダイニング19畳浴室、ウォークインクローゼットトイレゲストルーム　　　　　　　私の部屋夫の部屋　私の部屋より広いコンパクト、シンプルなマイホーム26坪　3LDKです。翌週の引越しに向けて、雨の中何回かモノを運びました。（大きなモノ以外は自分たちで運搬）念願のマイホームやっぱり嬉しいでも、なかなか座る暇もなくて、片付けや運搬で、足は棒のように‥日頃の疲れとは違う疲れもリンパ浮腫もちの私、腫れることは想定内ですが、引っ越し後、また書きたいと思います。結婚後、社宅を出て以来、私の実家で二世帯で住みかなりの年数が経ちました。本当にモノが多くて大変毎日片付けても、モノが減ったようにないそのことについても別のブログでともあれ引き渡しが無事に終わり、引っ越しまで３日となりました
26Jul
- 今度は、尿路感染症
  今週、水曜日の夕方、排尿時、違和感があるので、とりあえず、市販の膀胱炎の薬を買って飲みました。夜には違和感から排尿痛にトイレに入って座った瞬間から痛い　おまけに体がなんとなく怠くて、寒気も少しするので早めに休みました。翌日は、木曜日で午後休診なので、泌尿器科へ行きために、午前年休を取りました。いつもより気怠くて熱を測ると、朝、37.1℃10時頃　37.6℃クリニックは行って、熱がある事を伝えると、もう一度測るように言われ、そこでは38.3℃すぐさま、車で待機するように言われて、コロナとインフルの検査もしました。違うと思うけど‥やはり、陰性😤でも、そう言えば、同僚の旦那さんがコロナって言ってた💦同僚は今のところ大丈夫みたいだけど、今もコロナ患者いるのね‥尿検査に加えて、腎盂腎炎の疑いがあったので、エコー検査、血液検査をしました。エコーは、2センチぐらいの嚢胞はあるらしいけど、腎臓の腫れもなく異常なし。尿検査‥汚い色、茶色っぽくて濁ってる　はじめてこんな尿を見ました！(◎_◎;)たんぱく+血尿　3+細菌　+その他いろいろ血液検査　CRP 高い白血球　多いただの膀胱炎だと38℃以上の熱や炎症反応や白血球もこれほど多くはならないそうで‥熱が40℃ぐらいになったり、症状が急変した時は、すぐ総合病院に行くように、悪くならなければ、翌日も通院するように言われました。翌日（金曜日）朝、排尿時、排尿痛がずいぶん楽になりました。熱も平熱なので、身体も楽夕方、病院へ（一昨日の血液検査と一昨日と昨日の尿検査結果↓）尿検査の結果がよかったので、血液検査は省略クリニックで処方された抗生剤を飲んで、驚くほどの回復でしたそれにしても、今まであまり病気には罹らないと思っていたけど、今年に入って2回目のコロナ、先月は、会社で流行った咳がひどい風邪（百日咳？）にも感染して、今度は、尿路感染症免疫力が落ちているんだろうね自分を過信してはいけませんね‥
16Jul
- リンパ浮腫　夏は浮腫みやすい
  今年は異例に梅雨明けが早くて長い夏となりそうです。（昨年も秋が短く長い夏でしたが）リンパ浮腫ではないむくみは、血行の悪くなる冬にむくみやすいようですが、リンパ浮腫がある人は、血行がよくなると、リンパ液が血液の流れについていけず滞りやすくなるようです。反対に、冷房などの冷えにも気をつけなくてはいけない事も聞いています。ただ今年は梅雨が早く明けたので、例年よりは気圧の影響でのむくみは受けにくいだろう、とリンパサロンのセラピストさんはおっしゃられていました。最近、過去のリンパ浮腫の記事を読んでくださる方が多いようで、やはり、今の時期、浮腫む方が多いのかなっと思っています。昨年の夏以降、急に悪化していますが、それでも、青⚪︎のところは冬場で少し改善されています。同じ行動をしていても、冬に比べると私も浮腫みやすいというのは感じます。『一筋縄ではいかない夏のリンパ浮腫』信じられないくらい早くに梅雨が明けて、暑くなりましたね💦リンパ浮腫になっての初めての夏今までの脚とは違う‥とつくづく感じます。弾スト履いていても浮腫みます2週…ameblo.jp↑今は、この当時の頃より大きくなっていて、この頃の太さはまだかわいいものでした💦ここにきて暑さ➕他の要因？でまた大きくなっています。左が2年前　そして右が現在膝の皿がない2週間前のリンパサロンでの計測で1番ひどいところの左右の差は、膝上4.7cm休日は少し状態はよいけど、ちょっとしたことで⤴️⤴️⤴️友達とランチに行くと話に夢中になって気がついたら、座りっぱなし夕方帰ると、大きい先週末、マイホーム関係の火災保険の説明と打ち合わせで2時間座りっぱなし、その後、スマホ関係で2時間弱座りっぱなし、これはもうあきまへんOh my gosh……big春先より半年に一度の弾ストの購入時からクラス3（強圧）を勧められているのだけど‥８月中旬、暑い最中に引っ越しという大イベントがあって、その時のために取っておきたい（今以上に酷くなった時に履きたい）圧をあげてしまったら、これからずっと強圧になりそうと不安もよぎったり‥一度、試着した時に、かなり履くのに時間がかかって、思ったより大変だったまだ暑くない頃だったのに汗かいた💦そろそろ履かなければと思っていた時に、夏風邪を引いて1か月ぐらい体調が悪く、とてもしんどい思いをして履く気にはなれず‥今年度から一般職の女性は、ベスト、スカート→作業着、サンダルorパンプス→安全靴になったのもあって太さも目立たなくなったかな？（誰もおばさんの足なんて見てないってか）履き口ゆるめの靴下履いてます。いろいろな思いから、いまだに中圧、クラス2のジョブスト、シグバリスを履いています。でも、本当にそろそろ強圧履いた方が良いのでしょうね‥こんなメッチャ暑い時に、真冬に履くような厚手のタイツ💦酷くならないように、維持するために、嫌だけど、みんな頑張っているんだよね大変だけど、今年も、一緒に夏を乗り越えていきましょう！

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