
◎おにぎり

(ツナマヨ)
◎わかめおにぎり

(山本ゆりさんのブログのわかめごはん)
◎ゆで卵(沸騰したお湯に冷蔵庫から出したての卵を入れて8分)
◎厚揚げのレンチン煮物
◎頂き物のデパ地下の白菜漬け✨
◎ミニトマト
デパ地下ってすごいです✨
白菜が甘くて旨くてお箸が止まらない


塩分控えめらしいけど、(昆布の?)旨味がすごいからめちゃめちゃ美味しいです

ちなみに私は味見で食べすぎたから、自分の朝ごはんに白菜漬けは入れませんでした(これで平等⁉️

)
今朝はマグネシウムとりすぎのあおりを受けず、お腹は以前の静けさを取り戻してくれました

便秘になったらまたマグネシウム増やすけどね