プロテインとサプリメントを愛用する健康オタクになりつつあるオバサンです
最近、にがりで歯磨きをすると歯がツルツルになると聞いて、早速試していたところ、
朝のお散歩
の時に、
途中からお腹が・・・ゴロゴロゴロゴロゴロゴロ
どうやら、お腹が下ってしまったようで、お散歩は断念
慌てて帰宅
してトイレ
に駆け込んだけど、
正直、私はこんな小さなモノにお散歩を中断させられてしまったのか
と思うほど少なかった（汚い話でごめんなさい
）
おまけにお腹を下したことで妙に疲れて二度寝
午前中にやりたかったことが全くできませんでした
ちなみに、購入したにがりは
亀山堂の赤いにがり
です。
普段は、マグネシウムのサプリメントを摂っていますが、これににがりを追加してしまうと、マグネシウムが過多になり、お腹ゆるゆるになりやすくなります。
マグネシウムの量はひとによってさまざま。
私には多すぎたんですね〜
とりあえず、にがりの多用は控えようと思います