ママのための茶道教室
優しい幸せの茶室 しの です🍵
みなさん、こんばんは🌙
2025年も、残すところあと1日となりましたね。
みなさんにとって、今年はどんな一年でしたでしょうか？
私は、子育てに家事に、家業、そして茶道教室……。
振り返ればバタバタと忙しい毎日ではありましたが、
●時に丁寧に、自分を大切に過ごせたこと
●家族みんなが大きな怪我や病気もなく、穏やかに過ごせたこと
これだけで、本当に幸せに満ちた一年だったなと感じています。
「キラキラ」や「映え」はなくても
今のSNSの世界では、
華やかな生活こそが「幸せ」と捉えられることが多いかもしれません。
でも、私の生活には
「キラキラ」や「映え」なんて微塵もありません（笑）
客観的に見れば、とても地味な毎日
けれど、そこには「確かな幸せ」があります。
なぜそう感じるのか。そのヒントは、
「丁寧な暮らし」
「自分を大切にする」
「自分にとって大切な人・もの・ことを大切にする」
こうしたシンプルなことにある気がしています。
「丁寧な暮らし」＝「作業」ではない
私はよく
手料理をしたり、季節の行事を大切にしているのですが
「丁寧な生活ですね」と言っていただくことがあります。
私自身、
「丁寧に暮らそう！」と意識しているわけではありません。
ただ「自分が一番心地よいこと」を選び取った結果、今の形になっただけなのです。
例えば、食事。
私は美味しいものが大好きですが、
「食べたいものを、好みの味付けで、好みの量だけ、食べたい時に、大好きな人と食べたい」
という、かなりのワガママ（笑）。
そうなると、結局は
「家でササっと作って、大好きな家族と一緒に食べる時間」が一番心地よいのです。
季節の行事も同じです。
何もしなければ、
毎日はあっという間に過ぎ去り、
息切れしてしまいそうになります…
でも、季節の移り変わりに目を向け、
立ち止まる時間を持つことで、心がスッと落ち着く。
その「静かな時間」がバタバタな日常に組み込まれる心地よさを知っているから、
続けているだけなのです。
「丁寧な暮らし」とは、
料理や家事という「作業」のことでは
ないのかなとz
「自分にとって心地よい過ごし方をしている状態」
のことなのだと思います。
「今の自分」を知っていますか？
「自分を大切にしよう」
という言葉をよく耳にします。
これを
「自分の欲を満たすこと」だと
思っている方も多いのではないでしょうか。
もちろん、それも一つだと思います。
でも、
ブランド物を買っても、高級エステに行っても、人気のレストランに行っても
なぜか心が満たされない……
そんなことはありませんか？
本当の意味で自分を大切にするとは、
●今の自分にとって、何が心地よくて、何が嫌なのか
●本当は、何を優先したいのか
という
「自分の本音」に耳を傾けること。
案外、私たちは「自分のこと」を知りません。
自分の本当の気持ちや体調、どんな時に心が喜ぶのか……。
それを見失ったままでは、
ただ日々に流されていくだけ。
それは、「丁寧な生活」とは真逆の生き方になってしまいます。
「欲」よりも「大切にしたいこと」
私にだって
「仕事でこんなことをしたい」
「あそこへ行きたい」
「あれが欲しい」
という欲はあります。
でも、それ以上に
「今、絶対に大切にしたいもの」を知っています。
今の私にとって何より大切なのは、
子供たちとの時間、家族との温かな時間です。
子供の目を見て話をゆっくり聞くこと。
子供のワガママや癇癪を、サンドバックのように受け止めること
一緒に美味しいねと言い合うこと
一緒に笑い、一緒にゲームをしたり
ゴロゴロしながら同じ映画を見ること
今の年齢だからこそできる関わりを、
何よりも優先したい。
その時間を共にしやすい手段が、
私にとっては「家庭での料理」であり「季節の行事」だったのです。
「欲」と「大切にしたいこと」が
一致していれば最高ですが、必ずしもそうではない時もあります。
欲を追いかけた先にあるもの
「欲」を追いかけていると、
目の前のことを優先してしまったり、
仕事や役割、責任に追われたり、
昇進や評価、数字、成果といった目に見える結果に意識が向いたりします。
また、「これも自分のためだから」「自分を大切にしないと」と、
ご褒美や趣味、リフレッシュの時間を増やしてみることもあるかもしれません。
それ自体は、決して悪いことではありません。
けれど、そんな毎日を続けているうちに
家族との時間が減っていたり、
大切な人の話を、心ここにあらずで聞いていたり、
「本当は、こんな生き方をしたかったわけじゃないのに……」
と、
小さな違和感
を覚えることはありませんか。
やりたいことはやっているはずなのに、なぜか心が満たされない。
その違和感の正体
もしそんな感覚があったとしたら、
それはもしかしたら、
自分にとって本当に大切にしたいことを、大切にできていない
というサインなのかもしれません。
私たち母親は
そのバランスを自分で調整しながら生きていくことこそが、
丁寧な暮らしに繋がっていくのではないでしょうか。
私は今、ありがたいことに
自分にとって大切なことを大切にして
日々を過ごせています
だから、もしも明日、
突然自分が命を落とすことになっても
欲が叶えられなかったりものもありますが
全く後悔がないです。
(家族を残していくことには、耐え難い気持ちはありますが😭)
それくらい、
日々大切にしたいことを大切にして生きています。
2026年を、自分らしく始めるために
自分にとって大切なものは、誰かと同じである必要はありません。
「誰かの正解」を、自分の幸せだと思い込んではいませんか？
自分にとっての大切なものを見つけるためには、
一度情報から離れて、
静かに自分と向き合う時間が大切です。
私にとって、「茶道」は
まさにそんな自分を知るための時間です。
みなさんは今年一年、
自分にとって大切なものを大切にできましたか？
もし少し心残りがあるのなら、
明日の一日、少しだけでもいいので情報から離れて、
静かな時間の中で自分を問いかけてみてください。
「私は今、何を感じ、何を大切にしたい？」
それを見つけることができたら、
きっと素敵な2026年のスタートが切れるはずです。
それでは、どうぞ穏やかな年末をお過ごしくださいね。😌
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