ママのための茶道教室
優しい幸せの茶室 しの です🍵
朝晩は虫の音が聞こえてきたり、秋の雲模様が見れたり、秋が近づいてまいりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。
私、じつは先日、とても悲しく不安な日々が続くことがあり疲れました。
身体も心もどっぷりつかれて、
「もう、何もしたくない……」
そんな気持ちになって、しばらくぼーっとしていたのですが、ふと、
「こんな時こそ、お稽古したいな🍵」
と思ったのです。
何もしないでぼーっとすることは、体を休ませるにはとても大切ですよね。
でも……
心は、そう簡単には休まらないことがあります。
静かにしていると、
かえって不安なことを考えてしまったり、頭の中で何度も同じことを繰り返してしまったり。
「どうしよう」
「あれで良かったのかな」
「これからどうなるんだろう」
そんなふうに、心だけがずっと動き続けていることもあります。
だからこそ、心を休ませるために、
「いったん日常から離れられる時間を持つ」
これは、とても大切なんだなと改めて感じました。
「茶道」の時間は、静かに目の前のことだけに目を向ける時間🍵
お稽古に行けば、目の前のお菓子や床の間の言葉、花、集中しないとできないお茶の所作。
ひとつひとつの動作を丁寧にする。
お湯の音を聞いて、お茶を点てて、一服のお茶をいただく。
その間だけは、
さっきまで頭の中でぐるぐるしていたことから離れていられる。
そして気がつくと、
「あれ？ さっきまであんなに苦しかったのに、少し心が軽くなっている」
そんなことがあります。
茶道は、「心が回復する場所」といわれています。
今回、自分自身が心底疲れてみて、
「ああ、本当にそういうことなんだな」と、改めて実感しました😌
生きていると、本当にいろいろなことがありますよね😅
良いことばかりではありません。
不安になることも、悲しいことも、腹が立つことも。
時には、
「もう、怒り狂いたいーーー！！😂」
なんてことだってあります（笑）
でも、残念ながら、それらをすべて避けて生きることはできません。
だからこそ、起こることを受け止めながらも、自分の中に溜め込みすぎないこと。
うま〜く、うま〜く「圧抜き」をしながら、
心穏やかに、しなやかに、そして、強く。
そんなふうに生きていけたらいいなと思います。
そして、そのためのヒントを茶道は本当にたくさん教えてくれます。
- 相手を思いやること
- 今この瞬間に心を置くこと
- 自分と相手の境界を大切にすること
- 不完全な自分をうけいれること
- 日常から少し離れて、自分自身を整える時間を持つこと
茶道は、「上手にお茶を点てるため」だけのものではなく、
人生をしなやかに生きていくための知恵が詰まったもの🍵
私自身も、今回改めてそう感じました。
心が疲れたときには、無理に元気になろうとしなくてもいい。
ただ、少しだけ日常から離れて、自分の心が不安や悲しみから離れられる様に、静かに目の前のことに集中する時間を持つ。
そんな時間を、ぜひ大切にしてほしいなと思います😌
茶道のそんな日常から離れられる時間、
9月から初の試みで体験いただける機会を設けました！
また改めてご案内いたしますね🍵
8月のオンラインでの茶道体験、お茶室稽古体験の募集は終了いたしました。
9月の体験は改めてご案内いたしますね。
ご参考までに8月までのご案内詳細は以下からご覧くださいませ。
8月までのご案内詳細はこちら
みなさんと茶道の時間を共にできますこと、願っております。
オンライン体験では
「今日から使える茶道の美しいふるまい」
もお伝えしております！
ご自宅のテーブルとお椅子から、自宅で“非日常時間”を体験してみませんか🤭
みなさんにとって、優しい幸せ訪れますように･･･
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