桜子健康スタジオ
7月の予定1日【水】
9時45分~11時① 桜子式ストレッチ🈵️
11時15分~12時半② 〃 🈵️
14時~15時15分 〃 （桜子スタジオ)残2
2日【木】
10時~11時15分🚙桜子式ストレッチ(美健家)
3日【金】
10時~11時半🚙桜子式ストレッチ(甲斐市)
14時~15時🚙🎦桜子式ストレッチ(八田)
19時半~20時半🚙🎦桜子式ストレッチ(〃)🈵️
4日【土】
10時~11時🚙🎦桜子ストレッチ(アミカル)
11時15分~12時🚙🎦美筋トレ＆顔(アミカル)
5日【日】
13時半~14時 🚙出張レッスン(山梨桜の会様)
6日【月】
14時~15時15分🚙桜子式ストレッチ(山梨市)
19時半~20時半🚙桜子式ストレッチ(韮崎市)7日【火】
山日新聞 スッキリ術掲載日 No.92
10時~11時🚙🎦桜子式ストレッチ(八田)🈵️
11時15分~12時🚙🎦美筋トレ＆顔(〃)
14時~15時15分🚙出張レッスン（甲斐市）
8日【水】
9時45分~11時① 桜子式ストレッチ🈵️
11時15分~12時半② 〃 🈵️
14時~15時15分 〃 （桜子スタジオ)残2
15時半~16時半 パーソナル🈵️
9日【木】
10時~11時1🚙ホットストレッチ(美健家)
10日【金】
10時~11時半🚙桜子式ストレッチ(笛吹市)
14時~15時🚙🎦桜子式ストレッチ(八田)
19時半~20時半🚙🎦桜子式ストレッチ(〃)残1
11日【土】
10時~11時🚙🎦桜子ストレッチ(アミカル)
11時15分~12時🚙🎦美筋トレ＆顔(アミカル)
13日【月】
10時~11時🎦🚙桜子式ストレッチ(八田)🈵️
11時15分~12時🚙🎦美筋トレ＆顔(〃)
14時~15時15分🚙桜子式ストレッチ(甲斐市)
15日【水】
9時45分~11時① 桜子式ストレッチ残1
11時15分~12時半② 〃 🈵️
14時~15時15分 〃 残3
15時半~16時 パーソナル🈵️
16日【木】
10時~11時15分🚙桜子式ストレッチ(美健家)🈵️
14時~15時15分🚙桜子式ストレッチ(山梨市)
16時~17時 🚙パーソナル🈵️
17日【金】
10時~11時半🚙桜子式ストレッチ(甲斐市)
14時~15時🚙🎦桜子式ストレッチ(八田)
19時半~20時半🚙🎦桜子式ストレッチ(〃)残2
18日【土】
10時~11時🚙🎦桜子ストレッチ(アミカル)
11時15分~12時🚙🎦美筋トレ＆顔(〃）
20日【月】🎌海の日
21日【火】
山日新聞 スッキリ術掲載日 No.93
10時~11時🎦🚙桜子式ストレッチ(八田)
11時15分~12時🚙🎦美筋トレ＆顔(〃)
14時~15時15分🚙桜子式ストレッチ(甲斐市)
22日【水】
9時45分~11時①桜子式ストレッチ🈵️
11時15分~12時半② 〃 🈵️
14時~15時15分 〃 （桜子スタジオ)残3
23日【木】
10時~11時🚙ホットストレッチ(美健家)
24日【金】
10時~11時半🚙桜子式ストレッチ(甲斐市)
14時~15時🚙🎦桜子式ストレッチ(八田)
19時半~20時半🚙🎦桜子式ストレッチ(〃)残1
25日【土】
10時~11時🚙🎦桜子ストレッチ(アミカル)
11時15分~12時🚙🎦美筋トレ＆顔(〃)
27日【月】
28日【火】
10時~11時🚙🎦桜子式ストレッチ(八田)残1
11時15分~12時🚙🎦美筋トレ＆顔(〃)
14時~15時15分🚙出張レッスン（甲斐市）
29日【水】🌝満月
9時45分~11時① 桜子式ストレッチ🈵️
11時15分~12時半② 〃 残1
14時~15時15分 〃
30日【木】
31日【金】
10時~11時半🚙桜子式ストレッチ(甲斐市)
14時~15時🚙🎦桜子式ストレッチ(八田)
19時半~20時半🚙🎦桜子式ストレッチ(〃)残2
【お知らせです】
9月15日～10月18日まで八田ふれあい情報館のエアコン修理に伴い、施設が使用不可となります。
皆様には大変ご迷惑をおかけしてしまい申し訳ありませんが、日中はアミカル創造館、夜は韮崎アリーナ(金曜日→木曜日)にて場所を変更して行います。
★火曜日10時～ストレッチ、11時15分～美筋トレ
金曜日14時～ストレッチ→アミカル創造館にて
★金曜日19時半～ストレッチ→曜日を木曜日に変更韮崎アリーナにて
★レッスン及びチケット料金について
◎体験レッスン 1,000円
◎1レッスン 1,500円
◎チケット8枚 1年間有効 11,000円
◎Zoom1ヶ月受け放題（月初めスタート）3,300円、またはチケット3枚
◎チケット16枚（3ヶ月有効）16,000円
※1レッスンあたり1,000円
◎チケット16枚（6ヶ月有効）18,000円
※1レッスンあたり1,125円
◎チケット24枚（3ヶ月有効）23,000円
※1レッスンあたり958円
毎週2枚使用されている方はこちらがお得です！
チケット1枚で1レッスン受けられます。
ご家族での併用可能です。
水曜日のスタジオレッスンのみチケット2枚必要です。
チケットを購入下さった方は、1枚毎に記名または印をよろしくお願いいたします。
★甲府市城東にある陶板浴施設【美健家】様の毎月出張レッスンは好評につき毎月4回お伺いします。詳しくは美健家様のホームページまたはInstagramをご確認ください。
10時～11時15分 ストレッチ
8月3日、8月20日、9月3日、9月17日
10時～11時 ホットストレッチ
8月10日、8月27日、9月7日、9月28日
★韮崎市レッスン
8月10日(月)、9月17日(木)、9月24日(木)
19時半～20時半 ストレッチ
★今後の単発ご依頼レッスン予定
7月5日(日)山梨桜の会様 13時半～14時
9月28日(月)冨士川町健康講座①13時半～15時
10月7日(水)若草体協健康レッスン①19時～20時
10月14日(水)若草体協健康レッスン②19時～20時
10月19日(月)冨士川町健康講座②13時半～15時
10月21日(水)若草体協健康レッスン③19時～20時
11月16日(月)冨士川町健康講座③ 〃
11月3日(火祝)櫛形西地区の皆様 10時～11時半
【週間スケジュール】
※🎦マークはZoom同時配信のレッスンです。
赤字はご新規様の現在の受講可能状況です！
(状況によって随時変動します)
【月曜日】
★14時〜15時15分 ストレッチ 受講可
【第1のみ 山梨市市民講座 夢ワーク山梨】
※年度末まで毎月参加できる方に限ります
★19時半〜20時半 ストレッチ 受講可
【月1~2回 東京エレクトロン韮崎アリーナ】
【火曜日】
★10時〜11時 ストレッチ🎦 🈵️
【八田ふれあい情報館和室】
★11時15分〜12時 美筋トレ 🎦若干名可
【八田ふれあい情報館和室】
★14時〜15時15分 ストレッチ 若干名可
【甲斐市北部公民館4階多目的ホール】
【水曜日】 スタジオ少人数レッスン(7名限定)
※キャンセル待ちが2名以上で午前・午後ともに2部制(①、②)になります！
※最大8名様になることがあります。
★①9時45分~11時🈵️
★②11時15分~12時半若干名可
★14時〜15時15分受講可
【甲斐市桜子健康スタジオ】
※15時半～17時半 パーソナル可能
【木曜日】
★10時〜11時15分 ストレッチ 若干名可
【月3回 甲府市美健家】
★14時〜15時15分 ストレッチ 受講可
【第3のみ 山梨市市民講座 夢ワーク山梨】
※年度末まで毎月参加できる方に限ります
【金曜日】
★10時〜11時15分 ストレッチ
【第1.3.5 甲斐市北部公民館4階】🈵️
【第2.4 笛吹市定得寺】🈵️
★14時〜15時 ストレッチ🎦 若干名可
【八田ふれあい情報館和室】
★19時半〜20時半 ストレッチ🎦 🈵️
【八田ふれあい情報館和室】
【土曜日】
★10時〜11時 ストレッチ🎦 若干名可
【南アルプス市落合アミカル創造館】
★11時15分〜12時 美筋トレ🎦 受講可
【南アルプス市落合アミカル創造館】
【その他のレッスン】
月曜10:30~ ・水曜15:30〜 【出張運動教室】
【放課後等デイサービスＫキッズ様】
パーソナルレッスンは水曜日15時半～17時半の時間帯のみご予約受付中
【出張レッスンについて】
※個人、団体、企業など単発の出張レッスンをご依頼の場合15,000円〜承ります。
受講人数により料金は変わります。
レッスン内容、レクチャー時間、場所、人数など料金は応相談です。
《南アルプス市近郊の方はこちら》
🎦Zoom配信あり
★八田ふれあい情報館（毎週火曜日10時🎦 11時15分🎦、毎週金曜日14時🎦、19時半🎦）
★南アルプス市落合創造館アミカル（毎週土曜日10時🎦、11時15分🎦）
《甲斐市近郊の方はこちら》
★桜子健康スタジオ
（毎週水曜日 9時45分～, 11時15分～, 14時～）
★甲斐市北部公民館
（毎週火曜日14時～, 第1.3金曜日10時～）
《甲府市近郊の方はこちら》
★美健家（月 or 木10時～ランダム月4回）
《山梨市・笛吹市近郊の方はこちら》
★夢ワーク山梨働く婦人の家
（第1月曜日・第3木曜日14時～）
★定得寺（第2.4金曜日10時～）
《韮崎市近郊の方はこちら》
★東京エレクトロン韮崎アリーナ（月19時半～・土15時～,16時15分～
不定期開催）
先日、戸隠神社バスツアーに行ってまいりました。
ご参加下さった皆様、ありがとうございました💓
詳しくはブログをご覧ください😉
それにしても、本当に不思議な1日でした。
どこかで誰かが天気を操っているようなそんなキツネにつままれたような気持ちでした。
今回は39名でのバスツアーでしたが、お友達を誘ってご参加下さった方がいて、偶然それが昔の知り合いであったり、職場の同僚であったり…
不思議なご縁により引き寄せられた感じです！
《桜子のつぶやき》
すべての事象は、
目には見えない何らかの力が働いている！
これは、潜在意識のことをやり始めた2014年から常に腑に落ちていることです！
物事がうまく進むか否か…
これは自分自身の努力や頑張りと必ずしも比例するとは限りません。
眉間にシワを寄せて身を削って頑張るよりも、肩の力を抜いて、自分自身が笑顔で過ごすことを選択して行く方がうまく行きます‼️
なぜならまわりに感謝が沸き上がるから。
感謝や想いは時空間を超えてゆきます！
ささやかなことに感謝できたら、幸せを感じ続けることができます。
例えば、自分で何でもやって、いつも疲れている人は家族に協力をお願いすると｢ありがとうね｣と感謝が出ます。
まわりに感謝できるように、自分から動く！
日々の小さな幸せを感じ、
感謝できる人が一番幸せな人です。
その幸せな気持ちは、まわりに波及して拡がり続けます！
まわりに感謝できる人たちが集まると
あなたのまわりには感謝がいっぱい溢れていく。
つまりそれは目には見えない何かから、
強力なサポートを受けられるということ。
生かされている私たちは実にちっぽけな存在です。
与えられた命を精一杯、心からの笑顔で全うすることに尽きます。
【感謝】をたくさん感じられた人がこの世界で一番幸せな人ですね😌
桜子健康スタジオ
山梨県甲斐市宇津谷624
080-7601-5914 (10時～17時)
土曜日午後・日曜日定休
※レッスン中、就業中、受付時間外は電話に出られません。
留守番電話にメッセージを下さると折り返しさせていただきます。その後のやりとりはメールにしていただけると有難いです。
お仕事のご依頼も同様に承ります。