桜子健康スタジオ
1月スケジュール
2024年スタート！
この1年間新たな気持ちで
健康を維持向上していきましょう！
1日〜4日 年始お休み
5日【金曜日】
10時~11時30分🚙出張ストレッチ(甲斐市)
14時~15時🚙🎦桜子式ストレッチ(八田)
19:30~20:30🚙🎦桜子式ストレッチ(八田)🈵
6日【土曜日】
10時~11時🚙🎦桜子ストレッチ(アミカル)
11時15分~12時🚙🎦美筋トレ＆顔(〃)
8日【月曜日】 🇯🇵成人の日
9日【火曜日】
10時~11時🎦🚙桜子式ストレッチ(八田)子連可
11時15分~12時🚙🎦美筋トレ＆顔(八田)子連可
14時~15時15分🚙出張ストレッチ(甲斐市)
10日【水曜日】
9時45分~11時 桜子式ストレッチ＆小顔🈵
11時15分~12時半 桜子式ストレッチ＆小顔残3
14時~15時15分 桜子式ストレッチ＆小顔🈵
(桜子健康スタジオ)
11日【木曜日】
10時半~11時45分🚙健康講座①全3回(甲斐市)
12日【金曜日】
10時~11時半🚙出張ストレッチ(御坂)
14時~15時🚙🎦桜子式ストレッチ(八田)
19:30~20:30🚙🎦桜子式ストレッチ(八田)🈵
13日【土曜日】
10時~11時🚙🎦桜子式ストレッチ(アミカル)
11時15分~12時🚙🎦美筋トレ＆顔(アミカル)
15日【月曜日】 パーソナルの日
16日【火曜日】山日新聞 スッキリ術掲載日
10時~11時🎦🚙桜子式ストレッチ(八田)子連可
11時15分~12時🚙🎦美筋トレ＆顔(八田)子連可
14時~15時15分🚙出張ストレッチ(甲斐市)
17日【水曜日】
9時45分~11時 桜子式ストレッチ＆小顔🈵
11時15分~12時半 桜子式ストレッチ＆小顔🈵
(桜子健康スタジオ)
14時~15時15分🚙出張ストレッチ(山梨市)
※山梨市が今月から14時〜に時間変更になります！
18日【木曜日】
10時半~11時45分🚙健康講座②全3回(甲斐市)
14時~15時15分🚙健康講演(韮崎市商工会女性部会様)
19日【金曜日】
10時~11時30分🚙出張ストレッチ(甲斐市)
14時~15時🚙🎦桜子式ストレッチ(八田)
19:30~20:30🚙🎦桜子式ストレッチ(八田)🈵
20日【土曜日】
10時~11時🚙🎦桜子式ストレッチ(アミカル)
11時15分~12時🚙🎦美筋トレ＆顔(アミカル)
22日【月曜日】パーソナルの日🈵
23日【火曜日】
10時~11時🎦🚙桜子式ストレッチ(八田)子連可
11時15分~12時🚙🎦美筋トレ＆顔(八田)子連可
14時~15時15分🚙出張ストレッチ(甲斐市)
24日【水曜日】
10時~11時15分 桜子式ストレッチ＆小顔🈵
13時45~15時 桜子式ストレッチ＆小顔空1
15時半~16時半 〃 空1
(桜子健康スタジオ)
25日【木曜日】
10時半~11時45分🚙健康講座③(甲斐市)
26日【金曜日】
10時~11時半🚙出張ストレッチ(御坂定得寺)
14時~15時🚙🎦桜子ストレッチ(八田)
19:30~20:30🚙🎦桜子ストレッチ(八田)🈵
27日【土曜日】
10時~11時🚙🎦桜子ストレッチ(アミカル)
11時15分~12時🚙🎦美筋トレ＆顔(アミカル)
29日【月曜日】パーソナルの日
30日【火曜日】
10時~11時🎦🚙桜子式ストレッチ(八田)子連可
11時15分~12時🚙🎦美筋トレ(八田)子連可
14時~15時15分🚙出張ストレッチ(甲斐市)
31日【水曜日】桜子健康スタジオ
9時45分~11時①桜子ストレッチ＆小顔
11時15分~12時半②桜子ストレッチ＆小顔
【週間スケジュール】
月曜日 パーソナルレッスンの日
【桜子健康スタジオ】
火曜日 10時〜桜子式ストレッチ(子連可)
11時15分〜美筋トレ＆小顔(子連可)
【八田ふれあい情報館和室にて】
水曜日 スタジオ少人数レッスン(7名限定)
10時〜11時15分、14時〜15時15分(第1.2.4)
【桜子健康スタジオ】
※申込人数が増えた場合午前・午後とも2部制となります！
金曜日 14時〜桜子式ストレッチ
19時半〜桜子式ストレッチ
【八田ふれあい情報館和室にて】
土曜日 10時〜桜子式ストレッチ
11時15分〜美筋トレ＆小顔
【南アルプス市アミカル創造館】
【その他の定期レッスン】
第1.3金曜日 10時〜桜子式ストレッチ
【甲斐市役所4階多目的ホール】
第2.4金曜日 10時〜桜子式ストレッチ
【笛吹市定得寺】
毎週火曜日 14時〜桜子式ストレッチ
【甲斐市役所4階和室】
第3火曜日 16時〜ちびちび運動教室
【南アルプス市アミカル創造館】
第3水曜日 13時半〜桜子式ストレッチ
【山梨市働く婦人の家軽運動室】
【お知らせ】
＊新春お友達ご紹介キャンペーンとして3月末までに、ご家族またはお友達が体験レッスンを受けられ、その後継続してレッスンにご参加下さった場合、ご紹介者様にスタジオオリジナルＴシャツ(白or黒)通常2,500円相当をプレゼントさせていただきます。
＊毎月第3水曜日に開講の山梨市レッスンはスタート時間が変更になります。
13時半スタート→14時〜15時15分になります。
お間違えないようにお越しください。
＊ZOOMのパスコードが変わりました。
申込された方でまだ新パスコードを知らない方はお問い合わくださいね。
＊毎週水曜日のスタジオ少人数制レッスンは人気の為、申込人数多数の場合は午前・午後ともに2部制となります。
その場合は、こちらから前日までにお時間希望のお問い合わせと時間変更のお知らせをメールさせていただきます。
【今後のご依頼レッスンのご紹介】
2月8、22日 10時〜11時半
【サンニチニュースコム様 リアル体スッキリ術講座】
2月8日13時半〜15時【甲斐市女性部会の皆様】
3月3日10時〜【韮崎市シニアサッカーの皆様】
4月、5月、6月の月曜日(月3回)
【山梨市ご依頼ウォーキングレッスン他】
4月から令和6年度1年間(第2木曜日)
【韮崎市ご依頼 親子同伴レッスン】
7月
【富士吉田市食生活改善推進員指導者の皆様】
市町村レッスンにつきましては広報にて告知されるそうです。
健康講演、出張健康レッスンのご依頼はお気軽にどうぞ。なるべくお早めにご連絡くだされば、日程調整いたします。
2024年1月がスタートしました！
年末年始にお休みをいただき、久しぶりに休息しエネルギー充電させていただきました。
おかげさまで、桜子式レッスンを受けて下さる皆様が増え、少しずつですが、健康維持向上に本当に効果があることをレッスン内でお伝えできています。
10年以上、実際のレッスンで皆様と関わらせていただく中で自らが知り得たことを、今年はさらに確信的に世の中に伝え拡げていく気持ちでいます。
それは一人では不可能なことで、関わって下さる皆様の協力や、私を活かして下さる場所があってこそ出来ることです。
たくさんの皆様の健康の維持向上に少しでもお役に立てるよう、来て下さる皆様が身体に痛みや不調がなく、今年も笑顔で過ごせるように、
精いっぱいサポートさせていただきます。
今年も一緒にコツコツ繰り返しレッスンをし、健康で元気に過ごしていきましょう！！
今年もどうぞ宜しくお願いいたします🙇
北口本宮富士浅間神社への初詣にて☀
太陽系太さんの新月から始まるエネルギー写真カレンダーの注文を受付ます。(1/7申込締切)
一冊 3,150円(税込)
カレンダーは新月始まりなので
2024年1/11〜2025年2/9まで
ご希望の方は直接お問い合わせ、または個人的にLINEかメールをくださいね。
昨年2月、甲斐市に移転後にアップした桜子健康スタジオは年末までにGoogleでなんと60,000人の方に検索していただいたようです😯
Googleで「桜子健康スタジオVenus」を検索すると→住所は同一でも実際とは全く異なる建物が写真表示されますのでお間違えないようにしてください。
桜子健康スタジオの東側の窓に第2作目のステンドグラスを設置しました✨
躍動感ある羽ばたく鳥のように、レッスンを受けてくださる皆様が毎日元気に動けるようにデザインしました🕊🪽
今年は昨年の反省をいかし、活動する時間と休息する時間のメリハリをつけて、さらに力を発揮できるようにコントロールしていきます！
桜子健康スタジオ
斉藤桜子
桜子健康スタジオ
山梨県甲斐市宇津谷624
駐車場完備
sakurako55resson@gmail.com
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皆様からの率直なご感想が励みになります。
どうぞ宜しくお願いいたします💕
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