桜子健康スタジオVenus
12月スケジュール
2023年ラスト1ヶ月
毎日コツコツが最短で変われる最善の方法
1日【金曜日】
10時~11時30分🚙出張ストレッチ(甲斐市)
19:30~20:30🎦桜子式ストレッチ(スタジオ)
ZOOMレッスンのみ
2日【土曜日】
10時~11時🚙🎦桜子ストレッチ(アミカル)
11時15分~12時🚙🎦美筋トレ＆顔(〃)
13時45分~15時15分🚙出張ストレッチ
(笛吹市健康増進課ご依頼レッスン⑤全5回)
4日【月曜日】 パーソナルの日🈵
5日【火曜日】山梨日日新聞 スッキリ術掲載日
10時~11時🎦🚙桜子式ストレッチ(八田)子連可
11時15分~12時🚙🎦美筋トレ＆顔(八田)子連可
14時~15時15分🚙出張ストレッチ(甲斐市)
6日【水曜日】
10時~11時15分 桜子式ストレッチ＆小顔🈵
14時~15時15分 桜子式ストレッチ＆小顔🈵
(桜子健康スタジオ)
7日【木曜日】
10時半〜YBSラジオおしゃれごぜん生出演
ヒップアップのエクササイズについて
(CATV同時放送)
8日【金曜日】
10時~11時半🚙出張ストレッチ(御坂)
14時~15時🚙🎦桜子式ストレッチ(八田)
19:30~20:30🚙🎦桜子式ストレッチ(八田)
9日【土曜日】
10時~11時🚙🎦桜子式ストレッチ(アミカル)
11時15分~12時🚙🎦美筋トレ＆顔(アミカル)
11日【月曜日】 パーソナルの日🈵
12日【火曜日】
10時~11時🎦🚙桜子式ストレッチ(八田)子連可
11時15分~12時🚙🎦美筋トレ＆顔(八田)子連可
14時~15時15分🚙出張ストレッチ(甲斐市)
13日【水曜日】
10時~11時15分 桜子式ストレッチ＆小顔🈵
14時~15時15分 桜子式ストレッチ＆小顔🈵
(桜子健康スタジオ)
15日【金曜日】
10時~11時30分🚙出張ストレッチ(甲斐市)
14時~15時🚙🎦桜子式ストレッチ(八田)
19:30~20:30🚙🎦桜子式ストレッチ(八田)
16日【土曜日】
10時~11時🚙🎦桜子式ストレッチ(アミカル)
11時15分~12時🚙🎦美筋トレ＆顔(アミカル)
18日【月曜日】パーソナルの日🈵
13時半〜14時45分🚙出張健康講演
(上八田老人クラブ元気会様)
19日【火曜日】山梨日日新聞 スッキリ術掲載日
10時~11時🎦🚙桜子式ストレッチ(八田)子連可
11時15分~12時🚙🎦美筋トレ＆顔(八田)子連可
14時~15時15分🚙出張ストレッチ(甲斐市)
16時~17時🚙ちびちび運動教室
(アミカル)アイカCUREHOME様主催
20日【水曜日】
午前2クラス開講になります！
9時45分~11時 桜子式ストレッチ＆小顔
11時15分〜12時半 〃
(桜子健康スタジオ)
13時半~14時45分🚙出張ストレッチ(山梨市)
15時半~16時半🚙出張運動教室
(笛吹市Ｋキッズ)
22日【金曜日】
10時~11時半🚙出張ストレッチ(御坂定得寺)
14時~15時🚙🎦桜子ストレッチ(八田)
19:30~20:30🚙🎦桜子ストレッチ(八田)
23日【土曜日】
10時~11時🚙🎦桜子ストレッチ(アミカル)
11時15分~12時🚙🎦美筋トレ＆顔(アミカル)
25日【月曜日】パーソナルの日🈵
26日【火曜日】
10時~11時🎦🚙桜子式ストレッチ(八田)子連可
11時15分~12時🚙🎦美筋トレ(八田)子連可
14時~15時15分🚙出張ストレッチ(甲斐市)
27日【水曜日】桜子健康スタジオ
10時~11時15分 桜子ストレッチ＆小顔
14時~15時15分 桜子ストレッチ＆小顔🈵
12/29〜1/4 〜年末年始休み〜
【週間スケジュール】
月曜日 パーソナルレッスンの日
【桜子健康スタジオ】
火曜日 10時〜桜子式ストレッチ(子連可)
11時15分〜美筋トレ＆小顔(子連可)
【八田ふれあい情報館和室にて】
水曜日 スタジオ少人数レッスン(7名限定)
10時〜11時15分、14時〜15時15分(第1.2.4)
【桜子健康スタジオ】
金曜日 14時〜桜子式ストレッチ
19時半〜桜子式ストレッチ
【八田ふれあい情報館和室にて】
土曜日 10時〜桜子式ストレッチ
11時15分〜美筋トレ＆小顔
【南アルプス市アミカル創造館】
【その他の定期レッスン】
第1.3金曜日 10時〜桜子式ストレッチ
【甲斐市役所4階多目的ホール】
第2.4金曜日 10時〜桜子式ストレッチ
【笛吹市定得寺】
毎週火曜日 14時〜桜子式ストレッチ
【甲斐市役所4階和室】
第3火曜日 16時〜ちびちび運動教室
【南アルプス市アミカル創造館】
第3水曜日 13時半〜桜子式ストレッチ
【山梨市働く婦人の家軽運動室】
第3水曜日 15時〜小学生運動教室
【笛吹市放課後等デイサービスＫキッズ】
【今後のご依頼レッスンのご紹介】
2024年1月11日、18日、25日 10時半〜
【甲斐市ご依頼健康講座 ストレッチ＆小顔】
1月18日 14時〜15時15分
【韮崎市商工会様】
2月8、22日 10時〜11時半
【サンニチニュースコム様 リアル体スッキリ術講座】
3月3日10時〜【韮崎市シニアサッカーの皆様】
4月、5月、6月の月曜日(月3回)
【山梨市ご依頼ウォーキングレッスン他】
4月から令和6年度1年間(第2木曜日)
【韮崎市ご依頼 親子同伴レッスン】
7月
【富士吉田市食生活改善推進員指導者の皆様】
市町村レッスンにつきましては広報にて告知されるそうです。
皆様にお会いできるのを楽しみにしています💕
健康講演、出張健康レッスンのご依頼はお気軽にどうぞ。なるべくお早めにご連絡くだされば、日程調整いたします。
11/29 韮崎市商工会にて優良従業員表彰式典にて20分の健康講演させていただきました✨
働く皆様が、より健康に気持ちよく元気にお仕事ができたら、作業効率や職場の士気が上がり売上もあがりますね！素晴らしい🎉
韮崎市商工会様ご依頼くださりありがとうございました☺
是非、毎日実践されてくださいね✨
Googleで「桜子健康スタジオVenus」を検索すると→住所は同一でも実際とは全く異なる建物が写真表示されますのでお間違えないようにしてください。
こちらは桜子健康スタジオの一角です↓
5月に購入した紫陽花が一度も枯れず、いまだに元気に咲き続けています💕
桜子健康スタジオVenus
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