桜子健康スタジオ
9月スケジュール
※🎦マークはZOOM同時配信のレッスンです。
1日【木曜日】
10時~12時 スタジオ大掃除
14時~15時🎦桜子式ストレッチ(桜子)
19時半~20時半🎦桜子式ストレッチ(桜子)
2日【金曜日】
10時~11時🚙出張ストレッチ(桜子)
(甲斐市市役所)
14時~15時🎦桜子式ストレッチ(桜子)
19:45~20:45 リフレッシュダンス(ナオブラ)
3日【土曜日】
8時半~9時半 朝ヨガ(近藤あゆみ)
10時~11時🎦桜子式ストレッチ(桜子)
11時15分~12時🎦美筋トレ(桜子)
14時~14時45分 骨盤ストレッチ(斎藤晴美)
15時~16時 エアロビクス(斎藤晴美)
4日【日曜日】定休日
5日【月曜日】
10時~11時半🎦桜子式ストレッチ(桜子)子連可
14時~15時🎦桜子式ストレッチ(桜子)
15時15分~16時15分 ボクササイズ(荻野奈見)
おまたせしました。
本日ミネラル塩入荷いたしました。
数に限りがございます。ご予約も承ります。
6日【火曜日】
10時~11時🎦桜子式ストレッチ(桜子)
11時15分~12時🎦美筋トレ(桜子)
14時~15時15分 🚙出張ストレッチ(桜子)
(甲斐市市役所4Ｆ和室)
19時半~20時半 夜ヨガ(近藤あゆみ)
7日【水曜日】
10時~11時🎦桜子式ストレッチ(桜子)
14時~15時 🚙出張ストレッチ(桜子)
(富士川町食育改善推進委員会の皆様)
16時~17時🚙出張運動教室(桜子)
(放課後等デイサービスKKID's)
19時半~20時半 ボクササイズ(荻野奈見)
8日【木曜日】
14時~15時🎦桜子式ストレッチ(桜子)
16時~17時🚙出張パーソナル(桜子)
(甲府市富士見)
19時半~20時半🎦桜子式ストレッチ(桜子)
9日【金曜日】
10時~11時🎦桜子式ストレッチ(桜子)
14時~15時30分🚙出張ストレッチ(桜子)
(御坂町定得寺)
19:45~20:45 リフレッシュダンス(ナオブラ)
10日【土曜日】〜満月〜
8時半~9時半 朝ヨガ(近藤あゆみ)
10時~11時🎦桜子式ストレッチ(桜子)
11時15分~12時🎦美筋トレ(桜子)
11日【日曜日】定休日
12日【月曜日】
10時~11時🎦桜子式ストレッチ(桜子)子連可
14時~15時🎦桜子式ストレッチ(桜子)
15時15分~16時15分 ボクササイズ(荻野奈見)
13日【火曜日】
10時~11時🎦桜子式ストレッチ(桜子)
11時15分~12時🎦美筋トレ(桜子)
12時30分~14時 パーソナル メンタル(桜子)
15時~16時30分🚙出張産後ストレッチ(桜子)
(南アルプス市アミカル)
19時半~20時半 夜ヨガ(近藤あゆみ)
14日【水曜日】
10時~11時🎦桜子式ストレッチ(桜子)
13時半~14時45分🚙出張ストレッチ(桜子)
(小瀬武道館)
15時半~16時半🚙出張運動教室(桜子)
(放課後等デイサービスKKID's)
19時半~20時半 ボクササイズ(荻野奈見)
19時半~21時🚙出張ストレッチ①(近藤あゆみ)
(富士川町福祉保健センター)
15日【木曜日】
14時~15時🎦桜子式ストレッチ(桜子)
16時~17時 ちびちび運動教室(桜子/麻由美)
18時半〜19時半 パーソナル メンタル(桜子)
19時半~20時半🎦桜子式ストレッチ(桜子)
16日【金曜日】
10時~11時半🚙出張ストレッチ(桜子)
(甲斐市市役所4Ｆ南側)
13時~13時半 パーソナルメンタル(桜子)
14時~15時🎦桜子式ストレッチ(桜子)
19:45~20:45リフレッシュダンス(ナオブラ)
17日【土曜日】
8時半~9時半 朝ヨガ(近藤あゆみ)
10時~11時🎦桜子式ストレッチ(桜子)
11時15分~12時🎦美筋トレ(桜子)
14時~14時45分 骨盤ストレッチ(斎藤晴美)
15時~16時 エアロビクス(斎藤晴美)
18日【日曜日】定休日
19日【月曜日】 🎌敬老の日
10時~11時 桜子式ストレッチ(近藤)子連可
14時~15時🎦桜子式ストレッチ(桜子)
15時15分~16時 パーソナルメンタル(桜子)
15時15分~16時15分 ボクササイズ(荻野奈見)
20日【火曜日】
10時~11時🎦桜子式ストレッチ(桜子)
11時15分~12時🎦美筋トレ(桜子)
14時~15時15分 🚙出張ストレッチ(桜子)
(甲斐市市役所4Ｆ和室)
17時~18時 ZOOM打合せ(桜子)
19時半~20時半 夜ヨガ(近藤あゆみ)
21日【水曜日】
10時~11時🎦桜子式ストレッチ(桜子)
13時半~14時45分🚙出張ストレッチ(桜子)
(山梨市働く婦人の家軽運動室)
15時半~16時半🚙出張運動教室(桜子)
(放課後等デイサービスKKID's)
17時~18時 出張パーソナルメンタル(桜子)
19時半~20時半 ボクササイズ(荻野奈見)
19時半~21時🚙出張ストレッチ②(近藤あゆみ)
(富士川町福祉保健センター)
22日【木曜日】
12時半~13時半 動画撮影
14時~15時🎦桜子式ストレッチ(桜子)
16時~17時🚙出張パーソナル(桜子)
(甲府市富士見)
19時半~20時半🎦桜子式ストレッチ(桜子)
23日【金曜日】🎌秋分の日
10時~11時🎦桜子式ストレッチ(桜子)
11時半~12時 パーソナル(桜子)
14時~15時🎦桜子式ストレッチ(桜子)
15時半~16時 パーソナル メンタル(桜子)
19:45~20:45 リフレッシュダンス(ナオブラ)
24日【土曜日】
8時半~9時半 朝ヨガ(近藤あゆみ)
10時~11時🎦桜子式ストレッチ(桜子)
11時15分~12時🎦美筋トレ(桜子)
14時~14時45分 骨盤ストレッチ(斎藤晴美)
15時~16時 エアロビクス(斎藤晴美)
25日【日曜日】定休日
26日【月曜日】 〜新月〜
10時~11時半🎦桜子式ストレッチ(桜子)子連可
14時~15時🎦桜子式ストレッチ(桜子)
15時15分~16時15分 ボクササイズ(荻野奈見)
16時~17時 打合せ(桜子)
27日【火曜日】
10時~11時🎦桜子式ストレッチ(桜子)
11時15分~12時🎦美筋トレ(桜子)
15時~16時30分 🚙出張ちびちび運動(桜子)
(南アルプス市アミカル)
19時半~20時半 夜ヨガ(近藤あゆみ)
28日【水曜日】
10時半~11時半🚙出張親子ストレッチ(桜子)
(大和村児童館)
14時~15時🎦桜子式ストレッチ(桜子)🈵
増設15時15分~16時15分 桜子式ストレッチ
19時半~21時🚙出張ストレッチ③(近藤あゆみ)
(富士川町福祉保健センター)
29日【木曜日】
14時~15時🎦桜子式ストレッチ(桜子)
19時半~20時半🎦桜子式ストレッチ(桜子)
30日【金曜日】
10時~11時🎦桜子式ストレッチ(桜子)
12時半~13時半🚙出張パーソナル(桜子)
14時~15時30分🚙出張ストレッチ(桜子)
(御坂町定得寺)
〜子供運動教室について〜
★15日(木) 16時〜17時
ちびちび運動教室(桜子/依田麻由美)
定員8組様
一人で歩ける〜未就学児まで
〜お知らせ〜
毎週金曜日にリフレッシュダンスを担当しているNAO BROWN(望月菜央)先生がファミマの公式TikTokのダンス振付を担当されています。
皆様ぜひご覧下さいね〜！
NAO先生のご活躍応援しています。
リフレッシュダンスはどなたでもご参加いただける簡単なレッスン内容です。ぜひ体験にいらしてくださいね。
目を覚ませ！！の衝撃現象と、飛び散って広がる！現象が相次いで8月中に何度もありました。
美味しいミネラル塩を手が滑ってケースごと床にぶちまけて、無意識に波動の高い塩で台所の水拭きができたり😂
見えない力がバンバン働いて、今猛烈に動かされています。
思いがけず色々な場所からご依頼をいただいたり、またまた3回目の健康講演会のご依頼😂
ストレッチなどのレッスンではなく、心身ともに健康な人生を過ごせす為には！？を喋る講演会講師のご依頼。
一旦自己欲を捨てて、周りの状況や見えないものからのメッセージに合わせて柔軟に行動を変えていきます。
目の前の現実を一所懸命にやることが、道が開ける一番の近道だと思います。
一番最短で体が変わる、毎日コツコツストレッチも全く同じですね。
急なレッスン変更などがあり、
皆様には大変ご迷惑をおかけしています。
申し訳ありませんが、どうかご理解ください。
今の私にできることは、、、
自分のレッスン内容をより充実させること、
スタジオの空間を気持ちよく保つこと、
自分自身のエネルギーをクリアにし、さらに上げること、
幸せを感じること、
大学生時代の運動生理学とスポーツ医学の教科書をひっぱりだしてきました。
再び身体の細かい名称などを勉強し直します。
これからも、
誠心誠意で皆様の健康サポートをさせていただきます。
斉藤桜子
10/2 三峯神社バスツアーにご一緒されたい方はメッセージくださいね。
告知、詳細は次のブログで！
桜子健康スタジオ株式会社
山梨県 南アルプス市古市場702-2 駐車場完備
TEL 055-288-0808