桜子健康スタジオ
3月スケジュール
1日【火曜日】
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🈵
11時15分~12時⭐美筋トレエクサ🆗
13時半~14時半 パーソナルレッスン
14時~15時15分🚙出張ストレッチ（甲斐市）
15時~16時半🚙産後美筋トレ（アミカル）
19時~20時⭐健康ヨガ🆗
20時15分~21時⭐美筋トレエクサ🆗
2日【水曜日】
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🆗
14時~15時🚙出張パーソナル
19時~20時⭐桜子式ストレッチ🆗
3日【木曜日】
10時~11時⭐健康ヨガ🆗
14時~15時⭐桜子式ストレッチ🆗
19時~20時⭐桜子式ストレッチ🈵
20:15~21:15 おやじストレッチ🆗
4日【金曜日】
10時~11時半🚙出張ストレッチ(甲斐市)
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🆗
14時~15時⭐桜子式ストレッチ🆗
16時半~17時半 キッズ運動教室🆗
19:45~20:45簡単ヒップホップ(ナオブラ)🆗
5日【土曜日】
8時半~9時半⭐朝の健康ストレッチ🆗
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🈵
11時15分~12時⭐美筋トレエクサ🈵
14時~15時 キックボクサメンテ🆗
15時15分~16時15分簡単エアロ(HARU)🆗
6日【日曜日】定休日
8時半~9時半⭐朝の健康ストレッチ🆗
10時~10時45分⭐ 産後ストレッチ🆗
11時~11時45分⭐産後美筋トレ🆗
14時~15時⭐桜子式ストレッチ🆗
15時15分~16時15分キックボクサメンテ🆗
8日【火曜日】
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🆗
11時15分~12時⭐美筋トレエクサ🆗
19時~20時⭐健康ヨガ🆗
20時15分~21時⭐美筋トレエクサ🆗
9日【水曜日】
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🆗
13時半~15時🚙ストレッチ教室(小瀬武道館)
19時~20時⭐桜子式ストレッチ🆗
10日【木曜日】
10時~11時⭐健康ヨガ🆗
14時~15時⭐桜子式ストレッチ🆗
19時~20時⭐桜子式ストレッチ🆗
20:15~21:15 おやじストレッチ🆗
11日【金曜日】
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🈵
14時~15時半🚙出張ストレッチ(御坂町)
14時~15時⭐桜子式ストレッチ🆗
19:45~20:45簡単ヒップホップ(ナオブラ)🆗
12日【土曜日】
8時半~9時半⭐朝の健康ストレッチ🆗
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🈵
11時15分~12時⭐美筋トレエクサ🆗
14時~15時 キックボクサメンテ🆗
15時15分~16時15分簡単エアロ(HARU)🆗
13日【日曜日】定休日
14日【月曜日】
8時半~9時半⭐朝の健康ストレッチ🆗
10時~10時45分⭐ 産後ストレッチ🆗
11時~11時45分⭐産後美筋トレ🆗
14時~15時⭐桜子式ストレッチ🆗
15時15分~16時15分キックボクサメンテ🆗
15日【火曜日】
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🆗
11時15分~12時⭐美筋トレエクサ🆗
14時~15時 新アクティブヨガ♪
14時~15時15分🚙出張ストレッチ（甲斐市）
19時~20時⭐健康ヨガ🆗
20時15分~21時⭐美筋トレエクサ🆗
16日【水曜日】
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🆗
13時15分~14時半🚙出張ストレッチ（山梨市）
19時~20時⭐桜子式ストレッチ🆗
17日【木曜日】
10時~11時⭐健康ヨガ🆗
14時~15時⭐桜子式ストレッチ🆗
15時半~16時半ちびちび親子レッスン🆗
19時~20時⭐桜子式ストレッチ🆗
20:15~21:15 おやじストレッチ🆗
18日【金曜日】満月ファスティング🌕
10時~11時半🚙出張ストレッチ(甲斐市)
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🆗
14時~15時⭐桜子式ストレッチ🆗
16時半~17時半 キッズ運動教室🆗
19:45~20:45簡単ヒップホップ(ナオブラ)🆗
19日【土曜日】
8時半~9時半⭐朝の健康ストレッチ🆗
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🆗
11時15分~12時⭐美筋トレエクサ🆗
14時~15時キックボクサメンテ🆗
15時15分~16時15分簡単エアロ(HARU)🆗
20日【日曜日】定休日
21日【月曜日】春分の日🎌
8時半~9時半⭐朝の健康ストレッチ🆗
10時~10時45分⭐産後ストレッチ🆗
11時~11時45分⭐産後美筋トレ🆗
14時~15時⭐桜子式ストレッチ🆗
15時15分~16時15分キックボクサメンテ🆗
22日【火曜日】
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🆗
11時15分~12時⭐美筋トレエクサ🆗
15時〜16時半🚙ちびちび運動教室（アミカル）
19時~20時⭐健康ヨガ🆗
20時15分~21時⭐美筋トレエクサ🆗
23日【水曜日】
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🆗
13時半~15時🚙ストレッチ教室(小瀬)
19時~20時⭐桜子式ストレッチ🆗
24日【木曜日】
10時~11時⭐健康ヨガ🆗
14時~15時⭐桜子式ストレッチ🆗
19時~20時⭐桜子式ストレッチ🆗
20:15~21:15 おやじストレッチ🆗
25日【金曜日】
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🆗
14時~15時半🚙出張ストレッチ(御坂町)
14時~15時⭐桜子式ストレッチ🆗
19:45~20:45簡単ヒップホップ(ナオブラ)🆗
26日【土曜日】
8時半~9時半⭐朝の健康ストレッチ🆗
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🈵
11時15分~12時⭐美筋トレエクサ🆗
14時~16時キックボクサメンテ🆗
15時15分~16時15分簡単エアロ(HARU)🆗
27日【日曜日】定休日
28日【月曜日】
8時半~9時半⭐朝の健康ストレッチ🆗
10時~10時45分⭐産後ストレッチ🆗
11時~11時45分⭐産後美筋トレ🆗
14時~15時⭐桜子式ストレッチ🆗
15時15分~16時15分キックボクサメンテ🆗
29日【火曜日】
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🆗
11時15分~12時⭐美筋トレエクサ🆗
19時~20時⭐健康ヨガ🆗
20時15分~21時⭐美筋トレエクサ🆗
30日【水曜日】
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🆗
19時~20時⭐桜子式ストレッチ🆗
31日【木曜日】
10時~11時⭐健康ヨガ🆗
14時~15時⭐桜子式ストレッチ🆗
19時~20時⭐桜子式ストレッチ🆗
20:15~21:15 おやじストレッチ🆗
オンラインをご希望の方は、まずZOOMアプリを入手してください。お支払いはペイペイまたはホームページからも可能。
【満月からの健康ファスティング】
18日(金曜日)〜スタートします！
緩いファスティングを満月からスタートし、終了後から糖質ファスティングを数日行います。とても簡単で緩いルールに従い、口する食材を選択し、食習慣を変えていきます。
参加したい方は14日までにメッセージお待ちしています。食べすぎ習慣リセットや体質改善にお役立てください。
