〜桜子健康スタジオ〜
11月スケジュール
⭐はZOOMも同時に繫いでいるレッスンです。
1日【月曜日】
8時半~9時半⭐新シニア健康体操🈳
10時~10時45分⭐ 新産後ストレッチ🆗
11時~11時45分⭐新産後美筋トレ🆗
11時~12時🚙出張運動教室【Kキッズ】
14時~15時⭐桜子式ストレッチ🆗
15時15分~16時15分キックボクサメンテ🆗
17時〜21時 バレエレンタルスタジオ
2日【火曜日】
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🆗
11時15分~12時⭐美筋トレエクサ🆗
14時~15時15分🚙出張ストレッチ教室
【甲斐市北部公民館4F和室】
16時半~17時 パーソナル㋹🈵
19時~20時⭐健康ヨガ🆗
20時15分~21時⭐美筋トレエクサ🆗
3日【水曜日】〜文化の日🎌〜
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🆗
11時半~13時 バレエレンタルスタジオ
11時~12時半🚙ちびちび運動教室(小瀬)🈵
16時~17時🚙出張運動教室【Kキッズ】
19時~20時⭐桜子式ストレッチ🆗
4日【木曜日】
10時~11時⭐健康ヨガ🆗
11時~12時 パーソナル㋝🈵
12時~13時半 打ち合わせ
14時~15時⭐桜子式ストレッチ🆗
19時~20時⭐桜子式ストレッチ🆗
5日【金曜日】
8時半~9時半⭐新シニア健康体操🈳
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🆗
10時~11時半🚙出張ストレッチ【甲斐市】
14時~15時⭐桜子式ストレッチ🆗
17時~18時キッズヨガ🆗
19時半~21時🚙ストレッチ教室(富士川町)
19:45~20:45簡単ヒップホップ(ナオブラ)🆗
6日【土曜日】
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🈵
11時~12時🚙出張運動教室【Kキッズ】
11時15分~12時⭐美筋トレエクサ🆗
14時~15時 キックボクサメンテ🆗
15時15分~16時15分簡単エアロ(HARU)🆗
7日【日曜日】定休日
8日【月曜日】
8時半~9時半⭐新シニア健康体操🈳
10時~10時45分⭐ 新産後ストレッチ🆗
11時~11時45分⭐新産後美筋トレ🆗
11時~12時 パーソナル㋝🈵
11時~12時🚙出張運動教室【Kキッズ】
14時~15時⭐桜子式ストレッチ🆗
15時15分~16時15分キックボクサメンテ🆗
17時〜21時 スタジオレンタルスペース🈵
9日【火曜日】
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🆗
11時15分~12時⭐美筋トレエクサ🆗
13時~13時半 パーソナル㋝🈵
13時45分~14時15分 パーソナル㋝🈵
15時~16時半🚙出張産後美筋トレ(アミカル)
19時~20時⭐健康ヨガ🆗
20時15分~21時⭐美筋トレエクサ🆗
10日【水曜日】
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🈵
13時半~15時🚙ストレッチ教室(小瀬)
16時~17時🚙出張運動教室【Kキッズ】
19時~20時⭐桜子式ストレッチ🆗
19時半~21時🚙ストレッチ教室(富士川町)
11日【木曜日】
10時~11時⭐健康ヨガ🆗
12時~13時半 打ち合わせ
14時~15時⭐桜子式ストレッチ🆗
15時~16時 パーソナル㋝🈵
19時~20時⭐桜子式ストレッチ🆗
12 日【金曜日】
8時半~9時半⭐新シニア健康体操🈳
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🆗
14時~15時半🚙出張ストレッチ(御坂町)
14時~15時⭐桜子式ストレッチ🆗
17時~18時キッズヨガ🆗
19時半~21時🚙健康ヨガ教室(富士川町)
19:45~20:45簡単ヒップホップ(ナオブラ)🆗
13日【土曜日】
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🈵
11時~12時🚙出張運動教室【Kキッズ】
11時15分~12時⭐美筋トレエクサ🈵
14時~15時 キックボクサメンテ🆗
15時15分~16時15分簡単エアロ(HARU)🆗
14日【日曜日】定休日
15日【月曜日】
8時半~9時半⭐新シニア健康体操🈳
10時~10時45分⭐ 新産後ストレッチ🆗
11時~11時45分⭐新産後美筋トレ🆗
11時~12時🚙出張運動教室【Kキッズ】
14時~15時⭐桜子式ストレッチ🆗
15時15分~16時15分キックボクサメンテ🆗
17時〜21時 スタジオレンタルスペース🈵
16日【火曜日】
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🆗
11時15分~12時⭐美筋トレエクサ🆗
14時~15時15分🚙出張ストレッチ教室
【甲斐市北部公民館4F和室】
14時~15時半パーソナル㋝🈵
16時~17時 パーソナル㋹🈵
19時~20時⭐健康ヨガ🆗
20時15分~21時⭐美筋トレエクサ🆗
17日【水曜日】
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🈵
11時半~12時45分 レンタルスタジオ🈵
13時15分~14時45分🚙ストレッチ教室(山梨市)
16時~17時🚙出張運動教室【Kキッズ】
19時~20時⭐桜子式ストレッチ🆗
18日【木曜日】薬膳美人の会
10時~11時⭐健康ヨガ🆗
12時~13時半 打ち合わせ
14時~15時⭐桜子式ストレッチ🆗
15時半~16時半 ちびちび親子レッスン🆗
19時~20時⭐桜子式ストレッチ🆗
19日【金曜日】🌕満月ファスティング→
8時半~9時半⭐新シニア健康体操🈳
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🆗
10時~11時半🚙出張ストレッチ(甲斐市)
14時~15時⭐桜子式ストレッチ🆗
16時~17時 パーソナル㋹🈵
17時~18時キッズヨガ🆗
19時半~21時🚙ストレッチ教室(富士川町)
19:45~20:45簡単ヒップホップ(ナオブラ)🆗
20日【土曜日】
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🈵
11時~12時🚙出張運動教室【Kキッズ】
11時15分~12時⭐美筋トレエクサ🆗
14時~15時 キックボクサメンテ🆗
15時15分~16時15分簡単エアロ(HARU)🆗
21日【日曜日】定休日
22日【月曜日】
8時半~9時半⭐新シニア健康体操🈳
10時~10時45分⭐ 新産後ストレッチ🆗
11時~11時45分⭐新産後美筋トレ🆗
11時~12時🚙出張運動教室【Kキッズ】
14時~15時⭐桜子式ストレッチ🆗
15時15分~16時15分キックボクサメンテ🆗
17時〜21時 スタジオレンタルスペース🈵
23日【火曜日】〜勤労感謝の日🎌〜
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🈵
11時15分~12時⭐美筋トレエクサ🈵
14時~16時 パーソナル㋝🈵
19時~20時⭐健康ヨガ🆗
20時15分~21時⭐美筋トレエクサ🆗
24日【水曜日】
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🆗
10時半~11時半🚙親子ストレッチ(大和児童館)
10時半~11時半🚙親子運動教室(敷島児童館)
13時半~14:45🚙ストレッチ教室(小瀬)
13時半~14:45🚙ストレッチ教室(ﾘﾊﾞｰｽ和戸)
16時~17時🚙出張運動教室【Kキッズ】
19時~20時⭐桜子式ストレッチ🆗
19時半~21時🚙ストレッチ教室(富士川町)
25日【木曜日】薬膳美人の会
10時~11時⭐健康ヨガ🆗
12時~13時半 打ち合わせ
14時~15時⭐桜子式ストレッチ🆗
19時~20時⭐桜子式ストレッチ🆗
26日【金曜日】
8時半~9時半⭐新シニア健康体操🈳
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🆗
14時~15時半🚙出張ストレッチ(御坂町)
14時~15時⭐桜子式ストレッチ🆗
17時~18時キッズヨガ🆗
19時半~21時🚙健康ヨガ教室(富士川町)
19:45~20:45簡単ヒップホップ(ナオブラ)🆗
27日【土曜日】
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🈵
11時~12時🚙出張運動教室【Kキッズ】
11時15分~12時⭐美筋トレエクサ🈵
14時~15時 キックボクサメンテ🈵
15時15分~16時15分簡単エアロ(HARU)🆗
28日【日曜日】
毛皮屋のんた 年に一度の大バザール
10時〜20時まで開催
※詳細は下記に記載。
29日【月曜日】
8時半~9時半⭐新シニア健康体操🈳
10時~10時45分⭐ 新産後ストレッチ🆗
11時~11時45分⭐新産後美筋トレ🆗
11時~12時🚙出張運動教室【Kキッズ】
14時~15時⭐桜子式ストレッチ🆗
15時15分~16時15分キックボクサメンテ🆗
17時〜21時 スタジオレンタルスペース🈵
30日【火曜日】
10時~11時⭐桜子式ストレッチ🆗
11時15分~12時⭐美筋トレエクサ🆗
15時~16時半🚙ちびちび運動教室(アミカル)
19時~20時⭐健康ヨガ🆗
20時15分~21時⭐美筋トレエクサ🆗
【お知らせです】
毎週月曜日·金曜日 朝8時半~9時半
新シニア健康体操がスタートします。
運動不足による体内機能低下を懸念するシニアのお客様対象です。
簡単な動きの体操や軽いストレッチをして老化を遅らせましょう。
毎週月曜10時~産後ストレッチ
毎週月曜11時~産後美筋トレがスタートします。いずれも45分間みっちりストレッチ&美筋トレエクササイズをします。
お子様同伴可能です。
産後美筋トレ90分スペシャル(アミカル)
◎9日15時~16時半(次回12/14アミカル)
AIKACareHome様主催イベント
参加費2500円 お子様同伴可能
ちびちび運動教室(アミカル)
◎30日15時~16時半(次回12/21アミカル)
【南アルプス市落合創造館アミカル】
AIKACareHome様主催イベント
参加費2500円 お子様同伴可能
山梨市方面出張レッスン
※場所はお問い合わせください。
◎17日13時15分〜14時半 定員18名
参加費1100円
甲斐市方面出張レッスン
(竜王北部公民館4階南側)
◎5日、19日（第1.3金曜日）定員15名
10時〜11時半
◎2日、16日(第1.3火曜日) 定員10名
14時〜15時15分
※甲斐市在住または甲斐市にお勤めの方限定
笛吹市方面出張レッスン
(御坂町定得寺)
◎12日、26日（第2.4金）
14時〜15時半
◎無農薬米麹は毎月第2木曜日夜に15袋入荷します。麹が必要な方は随時お声をかけてください。今月は11月11日20時〜新米仕込みをお渡しできます。
オンラインをご希望の方は、まずZOOMアプリを入手してください。
◎満月からの健康ファスティングは
19日(金曜日)18時〜スタートします！
参加したい方は17日までにメッセージお待ちしています。
食べすぎ習慣リセットや体質改善にお役立てください。
28日(日)10時〜20時まで開催
【毛皮屋のんた大バザール】
昨年の3日間Xmasセールの際は多数のご来店有難うございました。
今年は11月28日の一日限りではございますが、昨年同様、毛皮、レザー、シルク商品をメインとしたXmasセールを桜子健康スタジオにて開催させて頂く事となりました。
市場価格の50〜75%となっております。
今回は、昨年の商品に加えて今治のタオルを始めとした生活雑貨、及び幻のお箸と呼ばれている希少稀なお箸等もセール価格にて出品する予定です。ご来場心よりお待ち致しております。
いつまでも健康な身体をつくっていきましょう！桜子健康スタジオでお待ちしています。