皆様、こんにちは✨
先日、南アルプス市の落合創造館アミカルにて、AIKA CARE HOME様主催で、チビチビ運動教室をさせていただきました！
1歳〜4歳までのお子様の体幹や柔軟性、様々な運動能力を遊びながら向上する運動と、ママ&パパの引き締めストレッチです👍
走り回ったり、回転したり、ジャンプしたり、普段使わない筋肉をつかってみんな汗だくでした😂
最後は、お子様の歩き方や足の指の変形に関して、改善するための個別アドバイス等もさせていただきました🎉
8月から子供運動教室を引き続きやる予定でいたのですが、諸事情により、内容、開催場所ともに変更になりました！
子供の運動ではなく、産後ママの引き締めヨガストレッチ（お子様同伴可）に変更となります。
これまでは産後ヨガ（お子様同伴可）を
毎月一度だけ開催していましたが、
8月からは、
毎週月曜日に開催します！
子育て中は行動が制限されたり、自分の時間がとれなかったり、身体のケアに意識がまわらなかったり、1番大変な時期です。
育児を頑張るママたちのサポートができればと思います！
産後のママたちへ
骨盤に乗せる抱っこグセや
横向きの添い寝などで歪んだ身体の整えと、
カチカチになった肩と腰のほぐし、
緩んだ全身の筋肉の引き締めをします。
ぜひ、身体改革にお越しくださいね。
その後13時位まではスタジオにて自由に他のママとお話しや育児相談などされて大丈夫です👍
【場所】
桜子健康スタジオ（南アルプス市古市場）
オンラインZoom参加可能（事前にお問い合わせ下さい）
【料金】
単発1500円、またはチケット1枚
（オンラインは500円）
どなたでもご参加可能
【日時】
毎週月曜日10時半〜11時半
【持ち物】
ヨガマット（なければ貸出あり）、タオル、水分、お子様に必要なもの
【定員】8組様まで 予約優先
※当日参加可能の場合あります！
また、南アルプス市のAIKA CARE HOME様主催のイベントもありますので、ぜひお越しくださいね。
桜子健康スタジオ
山梨県 南アルプス市古市場702-2 駐車場完備
TEL 055-288-0808
【営業時間】 9時半〜17時（20時）
日曜定休【ご予約優先】
元気で動ける身体をつくっていきましょう！
桜子健康スタジオでお待ちしています💓