桜子健康スタジオ
スピリチュアルサロンマリマリ
11月の予定スッキリして気持ちいい毎日です！
さあ11月がはじまります。
2018年もラスト2ヶ月
楽しんで過ごしていきましょう🎵
【Yogaストレッチ教室】
～南アルプスサロン～
定員8名様 要予約 (11時～13時)
毎週 火曜日・日曜日
火曜日【6日･13日･20日･27日】
日曜日【4日･11日･25日】
※18日(日)は100人Yogaストレッチイベントのため休講
参加費1800円
～割引チケットもございます～
⭐8枚綴り(1回あたり1300円) 10,500円
⭐4枚綴り(1回あたり1500円) 6,000円
※使用期限は約1年間になります。
毎月第１･３ 金曜日
2日・16日(金)
10時～11時半 甲斐市クラス
14時～15時半 笛吹市クラス
～甲斐市市役所4階～
10時～11時半 定員15名 新規のみ要予約
～御坂町定得寺～
山梨県笛吹市御坂町二之宮５４７
14時～15時30分 定員10名 新規のみ要予約
いずれも参加費1000円
※各レッスンのお申し込み・お問い合わせはお電話、SNS、LINEでもお気軽にどうぞ
要予約のレッスンは当日朝9時まで受付可能です。人数が限られますのでご予約優先とさせていただき、定員になり次第しめきりとなります。
《持ち物》
水分・タオル(日本てぬぐい)・ヨガマットまたはバスタオル・甲斐市クラスはストレッチポール(あれば)をご持参ください。
どなたでもご参加可能です。
新『100人Yogaストレッチ』
定員100名 予約優先 (当日参加可能)
11月18日(日)甲府市リサイクルプラザ
10時～11時半
参加費1000円(高校生以下500円･未就学児無料)
【持ち物】ヨガマット(バスタオル)、水分
『100人Yoga ストレッチ』イベントを開催します。Yogaとストレッチとリズムダンスを組み合わせた、心身ともに健康になっていただけるような内容です。
お一人参加はもちろんのこと、ご家族、ご友人とご一緒にご参加ください。
ヨガインストラクター 塩田智子
Yoga ストレッチ指導 齊藤桜子
リズムダンス指導 NAOBROWN
レイキヒーリング 寿々野ちはる
ダンスはマツケンサンバを予定しています！
みんなで楽しく健康になりましょう♪
ご予約随時受付中です。
当日参加も大歓迎です‼️
次回は1月6日(日) 韮崎市営体育館
※2月は甲斐市を予定しています
【手作り酵素ドリンク教室】
3日(土曜日)11時～15時
要予約 定員6名様 →残席2名様
細胞の若返り、お肌の再生を促す酵素ドリンクを旬の果物や野菜をたくさん使用して手作りします。果物や野菜のまわりについた残留農薬などはキパワーソルトで除去します。
酵素ドリンクは食べ過ぎてしまった後の体内リセットや断食中の脳の栄養素としてもご活用いただけます。
アレルギー体質やアトピーなどの改善事例、免疫力が上がるため病気になりにくくなるといった事例もございます。これまでご参加くださった皆様より花粉症や便秘が著しく改善した、お肌が白くキメが細かくなった等の嬉しいお声が多数ございます。
添加物のない天然酵素ドリンクを活用して美しさと健康をさらに向上させましょう。
指導者 敬子先生
参加費2500円(テキスト･季節のハーブ･カリン･野菜セット、天然酵素、ビール酵母、指導料、お茶会つき)
リピーター様は2000円になります。
お作りいただく酵素ドリンクは、上記以外のお好みの果物などと4㎏の※白砂糖をご持参いただきます。お持ち帰りいただいた後酵素ドリンクは約5ﾘｯﾄﾙほどできあがります。
持ち物などの詳細はご予約後にお伝えしますのでお問い合わせください。
使用する旬の果物でお味が変わりますよ。
ファスティングや美肌にご活用くださいね。
今回は喉に効くカリンをメインに使います！
※白砂糖を使う理由
白砂糖は人の常在菌が移り発酵を強力に促します。
砂糖(ショ糖)である白砂糖がもっとも植物の細胞膜に浸透しやすく、さらに中の成分を壊さずに植物のエキス酵素を引き出す特性に優れています。
発酵の段階でブドウ糖と果糖に分解され、白砂糖としては残らなくなります。最後にはブドウ糖になります。
微生物を育てるには白砂糖がベストです。
青パパイヤなど25種類ほどの果物や野菜が入っています。(パイナップル、リンゴ、レモン、キウイ、トマト、ナス、レモンバーム、ほうれん草、生姜、人参、カボチャなど)
腸内環境を良好にする乳酸菌を追加したので発酵が早まりました！
大好評企画『満月から始める固形断食チャレンジ2～5日間』に参加ご希望の方は、ご自身の常在菌が含まれる酵素ジュースを取り入れていただきたいので是非ご参加ください。
これまでの実績→成功率100%です！
※酵素ジュースがなくても参加可能
LINEグループでの参加型ファスティングなので遠方の方もご参加いただけます。
参加費3000円(リピーター様は1000円)
今年最終陶芸企画
【増穂登り窯 陶芸ツアー】
時間がゆっくりと流れる登り窯で楽しく陶芸をしたり、ランチを食べたり自然の中でのんびりリフレッシュしませんか？
12日(月曜日) 11時～16時頃 要予約
参加費3500円(1㎏の粘土代、焼代)
作品は後日、自然乾燥させたあと12月に天然薪の窯で一週間ほど焼き続け、その後南アルプスサロンにて保管しますので今年のクリスマスイベントまでに受け取りに来てください。
親子参加も可能です。
当日セッションご希望の方は1500円(20分)にて承ります。
詳細はご予約いただいた方に直接お伝えします。
【素肌美スキンケア教室】
素肌に自信ありますか？
お肌の調子は心身の状態を反映します。
塗り重ねて隠すのではなく、
素肌そのものを美しく健やかに導くスキンケア教室を毎月開講します。
普段なかなかお肌のお手入れができない方、エステなどに行かれない方、肌トラブルでお悩みの方、シンプルケアに切り替えたい方、シミやくすみなどの加齢によるお悩みがある方…
使用する商品は完全無添加のシルク石鹸や黒曜石波動の浸透水などですので安心です。
洗顔･クレイパック･ヘッドタッピング
スキンケア
シンプルなお手入れを実践していただき、ほうれい線やたるみに効く美顔ツボ押しなどもお伝えします。
素肌美は毎日のスキンケアが一番大切です。
ご自宅で毎日実践できるように
身も心もお肌も美しくをモットーに楽しく美肌作りスキンケアをしませんか？
13日(火曜日)
13時半～15時
1500円(サンプル･お茶つき)
定員6名様 要予約
『緑の風の丘』セラピスト 米倉敬子さん
【手作りコスメの会】
どんな口紅やグロスを使っても、薄皮が向けたり唇が荒れてしまうそこのあなた！
ぜひ天然由来の成分(パワーストーンなどの天然色素)のみでコスメを手作りしてみませんか？
今月は口紅かグロスまたはチーク、アイシャドウをつくります！
100種類ほど色味がつくれます。
オリジナルの自分好みのお顔に似合う色の口紅をお作りください！
11日 (日) 13時30分～15時30分
定員8名 要予約
参加費おひとつ3500円
(材料費、指導料、お茶代など)
指導 ハーブインストラクター 上田睦美先生
【ヘッド＆ハンドの日】
毎月第2、4木曜日にヘッドタッピングとデコルテリンパマッサージのヘッドセラピーとハンド＆フットマッサージ、ネイルケアが同時に受けられます。
【BLANC ヘッドセラピー】
地球の中心部にあるマグマの塊である黒曜石の波動水をふんだんに使っています。
宇宙エネルギーはつむじから入りますので黒曜石の波動水とともに体内に吸収されやすくなります。
人体に好転的に作用する微量の放射能が発生するホルミシスシーツと毛布に寝ていただき、
黒曜石の波動水で頭皮をタッピングすることでお顔がリフトアップします。
ホルミシスクリームでデコルテまわりのリンパを促すことで小顔やくすみがクリアになる効果がございます。
首まわりにたまった疲れや眼精疲労もスッキリ癒されます。当日のご予約もおまちしています。(男性も可能です)
みなさん施術開始数分でぐっすり寝落ちしてしまうそうです。色々考えすぎてしまう方、睡眠障害や熟睡できない方にも頭がスッキリしますのでおすすめです！
頭皮とお顔の皮膚は繋がっていますから
効果てき面です。
8日・22日(木) 要予約
11時～21時(最終受付19時半～)
3700円 90分(税込)
※フェイシャル＋デコルテ(90分)5,000円(税込)など
その他のメニューもございます。
『緑の風の丘』セラピスト 米倉敬子さん
⭐ご予約、お問い合わせはお電話またはメールにて承ります。
毎週第2･4木曜日以外のお日にちをご希望の方は
甲府市積翠寺の隠れ家サロン『緑の風の丘』にて
癒しの施術を受けることができます。お気軽にお問い合わせください。
090-4225-1177(米倉さん)
【ハンド＆フットセラピー】
手は常に外に出ているため紫外線や乾燥から想像以上に年齢が出やすい部位です。
ハンドセラピーで手のひらから指先まで優しくケアししっとり潤う美しい指先へ。
いつも目に入る指先を美しくケアすることで気持ちが上向きに！また、仕草が女性的になったり、丁寧な所作にもつながりますね。
足裏の反射区をくまなく刺激することで不調や冷え改善、安眠効果などが期待できます。
足は第2の心臓！フットセラピーで足の疲れをとり健康増進に繋げましょう。
至福と癒しのひとときを…
★ハンドセラピー 2500円 50分(税込)
★フットセラピー 4000円 50分
★ネイルケア 2500円 60分
毎月第2･第4木曜日は南アルプスサロンに出張営業しています。
ヘッドタッピングとコラボセットメニューもございます。
ヘッドタッピングとハンド・フット・ネイルケアなどを同時に受けられる贅沢メニューです。
❤ヘッド･ハンドセラピー(60分)6000円
❤ヘッド･フットセラピー(60分)7500円
❤ヘッド･ネイルケア(60分)6000円
⭐ご予約、お問い合わせはお電話またはメールにて承ります。
毎週第2･4木曜日以外のお日にちをご希望の方は
甲府駅北口前のサロン『ぽわん』にて癒しの施術を受けることができます。お気軽にお問い合わせください。
ご予約先･お問い合わせは
070‐4516‐9362
ぽわん(吉田)
【新月の瞑想会】
〈未来を決める瞑想会〉
8日(火曜日) 新月
10時～13時
参加費2000円 筆記用具・膝掛け・毛布などを適宜ご持参ください
〈新月瞑想会の流れ〉
⚪KAERUカードを引いていただき、カードのメッセージに従った瞑想をする(15分)
⚪各自便箋に新月の願い事とカードからのメッセージをかく(15分)
⚪瞑想に入りやすくなるストレッチ&ソフト筋トレ(20分)
⚪私のナビゲートによる地に足をつけ未来を引き寄せるグランディングの瞑想(60分)
⚪お茶会をしながら、選んだカードや感じたことなどをシェアしていく(30分)
※人にはそれぞれバイオリズムがあります。
調子がよいときとそうでないとき…
瞑想を続けることで、知らないうちに落ちすぎることがなくなり、自分自身の心身を常に良い状態に保つことができるようになっていきます。
今月の満月瞑想会は【軽井沢パワスポりんご狩りバスツアー】のためお休みです！
軽井沢･白糸の滝、長野安曇野
【マリマリ･ワークショップ】
今年も残り2ヶ月となりました。
年末の慌ただしい日常に、ゆっくり自分自身を労り、心と向き合う時間はいかがですか？
日時 22日～25日(4日間)
山交百貨店2階 エックスガール跡地にて
22日(木曜日)
★ネイル&ケア ぽわん
★サンキャッチャー製作体験 takka
★生年月日による個性鑑定 飯室京子
★手相鑑定 MIEKO
★メンタルクリア(ダイヤモンドセッション) 斉藤桜子
23日(金曜日)
★手相鑑定 MIEKO
★サンキャッチャー製作体験 takka
24日(土曜日)
★ハンドケア ぽわん
★点描曼荼羅体験会 まんだらやてんてん
★生年月日による個性鑑定 飯室京子
★ツインセッション(アカシックタロット&ダイヤモンドセッション) 寿々野ちはる&斉藤桜子
25日(日曜日)
★点描曼陀羅体験会 まんだらやてんてん
★無添加手作りコスメ 上田睦美
みなさまのお越しをお待ちしています💖
桜子健康スタジオ
【スピリチュアルサロンMa Lie Marie 】
山梨県 南アルプス市 飯野4138-1
サンビレッジ飯野A-405
【スピリチュアルサロンMa Lie Marie 】
山梨県 南アルプス市 飯野4138-1
サンビレッジ飯野A-405
🅿 3・4・26・27または一番南側の番号のない駐車場をご利用下さい
営業時間 10時～17時【完全予約制】
不定休