寒い夜です
今日は また 気づきがありました
明日は 満月なのかしら
先ほど お月様が 煌々と光り輝いていました
美しいです
今夜は また おっちょこちょいをやらかして 我ながらビックリしています（笑）
健康教室の指導を一週間 間違えて 真っ暗な現場にポツリ
月の光に癒やされました
いつも変わらず照らして下さり ありがとうございます
今日は また 気づきがありました
体内浄化のために 固形物を摂り入れないこと。。。
これって 修行の為に断食される方も 体験できると思うのですが 『無』の境地をつくることの学びなのかもしれませんね
【食べること】や【食べ物】に対して執着心を持つと 意識が常に食欲に向くので 空腹感や食欲に苛まれて かなり大変かも
それらの執着心を捨てて 心に『無』をつくりだすと 固形物を摂り入れないことは たいして苦ではないですよ
不思議だ～
自分が『満たされているもの』に意識を向けると 幸せを感じて、
『足りないもの』に意識を向けると不幸を感じる
どこに意識を向けるかが 大切ですね
今この瞬間を幸せと思えるか
幸福感を味わえるかどうか
実はこれも 過去・未来などの時間を含めて 物や人に対する執着心を 全てなくすことが必要なんだとわかります
ありのままの自分が最高に幸せ～
全てに感謝できる
この想いは 頭で考えることなどではなく勝手に湧き上がるもの
例えば 梅干しを食べたら 勝手に唾液がジュワ～って出ちゃうように 私が私であることに 心から幸せだわ～って自然に溢れ出てくる感覚なのです
それが 執着心や意識が関与していたことに 体内浄化をしていて気づきました
執着心をなくすと 本質が見えてきます
私の場合、痩せる・太るとか 体重の増減には全く興味がなくて あくまで 体内浄化や内臓を活性化するためのファスティングです
なので エネルギーやパワーがダウンしてしまうような 食事制限は一切しないです
胃腸に負担がかからない 液体の酵素ドリンクや 鰹節から取った出汁に 久高島のお塩を入れたミネラルたっぷりのスープとか。。。
『食べられない❗️』と執着していないので ラクちんです
誰かに頼まれたわけでもなく、
人目が気になったわけでもなく、
自分から望んで 体内浄化→パワーUPする感覚ですもの
自宅にはもちろん 体重計がないですし 肉体の重さや軽さなど 数値には全く興味がないのです（笑）
昨日一週間くらいと思いましたが 内臓の活性化や 覚醒を実感できるまで 期間は変わるかもしれません
先のこと 未来がどうなるかなんて 全くわかりませんもの
ドラマティックな人生でありますように。。。
今日も たくさんの気づきと学び、出会いをありがとうございます
追伸：今日は 前世でハワイ時代に親子だったKさんが 突然 『私はハワイで桜子さんの子供だったみたい！』と自ら言ってきてくれて 嬉しかったです♡
そうそう 彼女は私の5番目の娘でした～（笑）
だから 将来一緒にハワイに移り住みたいと思ってしまうのかな。。。
だからあと2人子供を産みたいと思ってしまうのかな。。。
齊藤桜子