最近 忙しく動き回っていたら 勝手に痩せてしまいました
これはまずい
と慌てて ジャムパンやらおむすびやら、炭水化物を朝からたくさん摂取するようにしたら 少し元に戻りました（笑）
朝は旬のフルーツ＆珈琲が長年のスタイルだったのですが 夏からカフェインや辛いものなどの刺激物を控えています
なので ここ最近 Ma Lie Marieで置かせていただいている『Angel farm』さんのオーガニック ゴーヤオレンジティを毎朝飲んでいます
カップに直接入れてお湯を注ぐだけの手軽さなのですが 毎日朝から絶好腸です（笑）
お客様からも 便秘が解消されたお声をたくさんいただいています
今までは 炭水化物より タンパク質を沢山摂取する食習慣でしたが、炭水化物を 意識的にたくさん食べるようにしてみたら 世の中の手軽な食べ物が ほとんど炭水化物だとわかりました
手軽な食事を続けていると すぐに肥えると実感しました
カラダを つくることは 自由自在で 実に簡単だと改めて思います
食生活が大半を占めているのですから 少し変革するだけです
でも 中には 少量の食事でも カラダに溜め込んでしまう方もいます
まわりの方に 愛を与えてばかりで 愛を受け取ることに慣れていない方は 肥満傾向にありますね
肩甲骨の中心には 愛を受け取るスポットが存在していますが そういう方は背中に硬い甲羅を背負っているような感じで そこがしっかり閉じています。。。
すると 愛が充満せずに 心が満たされなくて 過食傾向にあるように思います
実際に 食べても 食べても 心は満たされないので 何かが足りていないような感じで過食傾向に走ります
そんな方には 背中を優しく撫でながら 『生まれてきてくれて ありがとう』と愛をたくさん 背中から入れてあげてください
不思議なことに 心が満たされて お腹も必要以上に空かなくなるのです
これ、身をもって体験済みです
最近 まわりの皆様が 私をあらゆる場面でサポートして下さり たくさんの愛で心が満たされまくって お腹がすかなくなりました（笑）
そして、引き寄せは自分で起こせます
先日 大好きな越智啓子さんの講演会に行き 選んでいただき ステージ上で なんと蟹になりました（笑）
さらに 以前のブログで宣言した通り 越智さんと しっかりハグもしてきました～
現実世界でおこることは 全て自らの潜在意識が関与しています
いかに 100%の思い込みが出来るか否か
思考も潜在意識も 寸分の疑いもなく そう思えたなら 思った通りの現実を引き寄せられると実感しています
毎日のように起こる 素晴らしい作家さんたちとの出逢いも 偶然的必然 というより 自分自身の心が招き入れているご縁だとわかりました
少々おこがましいかもしれませんが イメージが現実になる法則を楽しんでいます
なので 将来への不安感など 全くなくて毎日ワクワク楽しみで仕方がありません
私の人生 すべて思った通りの現実
すべては 上手くいっている
愛と感謝をこめて。。。
齊藤桜子
これはまずい
と慌てて ジャムパンやらおむすびやら、炭水化物を朝からたくさん摂取するようにしたら 少し元に戻りました（笑）朝は旬のフルーツ＆珈琲が長年のスタイルだったのですが 夏からカフェインや辛いものなどの刺激物を控えています
なので ここ最近 Ma Lie Marieで置かせていただいている『Angel farm』さんのオーガニック ゴーヤオレンジティを毎朝飲んでいます
カップに直接入れてお湯を注ぐだけの手軽さなのですが 毎日朝から絶好腸です（笑）
お客様からも 便秘が解消されたお声をたくさんいただいています
今までは 炭水化物より タンパク質を沢山摂取する食習慣でしたが、炭水化物を 意識的にたくさん食べるようにしてみたら 世の中の手軽な食べ物が ほとんど炭水化物だとわかりました
手軽な食事を続けていると すぐに肥えると実感しました
カラダを つくることは 自由自在で 実に簡単だと改めて思います
食生活が大半を占めているのですから 少し変革するだけです
でも 中には 少量の食事でも カラダに溜め込んでしまう方もいます
まわりの方に 愛を与えてばかりで 愛を受け取ることに慣れていない方は 肥満傾向にありますね
肩甲骨の中心には 愛を受け取るスポットが存在していますが そういう方は背中に硬い甲羅を背負っているような感じで そこがしっかり閉じています。。。
すると 愛が充満せずに 心が満たされなくて 過食傾向にあるように思います
実際に 食べても 食べても 心は満たされないので 何かが足りていないような感じで過食傾向に走ります
そんな方には 背中を優しく撫でながら 『生まれてきてくれて ありがとう』と愛をたくさん 背中から入れてあげてください
不思議なことに 心が満たされて お腹も必要以上に空かなくなるのです
これ、身をもって体験済みです
最近 まわりの皆様が 私をあらゆる場面でサポートして下さり たくさんの愛で心が満たされまくって お腹がすかなくなりました（笑）
そして、引き寄せは自分で起こせます
先日 大好きな越智啓子さんの講演会に行き 選んでいただき ステージ上で なんと蟹になりました（笑）
さらに 以前のブログで宣言した通り 越智さんと しっかりハグもしてきました～
現実世界でおこることは 全て自らの潜在意識が関与しています
いかに 100%の思い込みが出来るか否か
思考も潜在意識も 寸分の疑いもなく そう思えたなら 思った通りの現実を引き寄せられると実感しています
毎日のように起こる 素晴らしい作家さんたちとの出逢いも 偶然的必然 というより 自分自身の心が招き入れているご縁だとわかりました
少々おこがましいかもしれませんが イメージが現実になる法則を楽しんでいます
なので 将来への不安感など 全くなくて毎日ワクワク楽しみで仕方がありません
私の人生 すべて思った通りの現実
すべては 上手くいっている
愛と感謝をこめて。。。
齊藤桜子