しっとりと雨が降り続いております
今日は スタジオレッスンにて ヒップUPのエクササイズと お腹周りを引き締めるエクササイズをしました
これ 毎日意識すると お腹に縦線が出てきたり まぁるくて プリッと上がったヒップに
本当に美しいBODYになれます
ところで 最近ずっと 自分磨きをサボっていたわたくし。。。
実は先週から スイッチが入っています
一年ほど前から お肌の調子が良いからと 安気して適当にしていたスキンケアを1からやり直しです
慣れって恐ろしいですよねー
調子良いことを当たり前のように過ごしていると 悪くなって 初めて焦り慌てます
痛みや不調は 改善すると 過去は忘れてしまうものです
身体の不調も 人間関係も全く同じですよね
定期的なメンテナンスや 継続意識・改革意識を持つことが大事です
そこで 肌を磨く為に 初心に戻って 丁寧に 洗顔石鹸を使いはじめて 今日もファンデーションを使わずにいます
素肌をピカピカに磨いて 生涯ファンデーションを手離します
今日から 肌だけにとどまらず 健康的で美しい 爪・髪・ヒップUPにこだわるぞ
大切なのは やると決めて『意識』すること
肌、爪、髪、ヒップUP・・・つまり タンパク質ですね（笑）
毎回の食事を選択する意識も しっかり持ちながら 自分改革を楽しみたいなぁ～
梅雨を楽しみながら 何かに意識して過ごしてみるのも オススメです
夏まで あとわずか
引き締まった 美しい身体を手に入れたい方、痛みや歪みを解消したい方、わたくしと ご縁のある方との出会いを 楽しみに お待ちしています
毎月第2、4土曜日は 11時～アロマストレッチ教室を行っております。
体験レッスンや ご相談も兼ねておりますので ご興味ある方は お気軽にお問い合わせくださいね！
sakurako55resson@gmail.com
桜子健康スタジオ 齊藤桜子
今日は スタジオレッスンにて ヒップUPのエクササイズと お腹周りを引き締めるエクササイズをしました
これ 毎日意識すると お腹に縦線が出てきたり まぁるくて プリッと上がったヒップに
本当に美しいBODYになれます
ところで 最近ずっと 自分磨きをサボっていたわたくし。。。
実は先週から スイッチが入っています
一年ほど前から お肌の調子が良いからと 安気して適当にしていたスキンケアを1からやり直しです
慣れって恐ろしいですよねー
調子良いことを当たり前のように過ごしていると 悪くなって 初めて焦り慌てます
痛みや不調は 改善すると 過去は忘れてしまうものです
身体の不調も 人間関係も全く同じですよね
定期的なメンテナンスや 継続意識・改革意識を持つことが大事です
そこで 肌を磨く為に 初心に戻って 丁寧に 洗顔石鹸を使いはじめて 今日もファンデーションを使わずにいます
素肌をピカピカに磨いて 生涯ファンデーションを手離します
今日から 肌だけにとどまらず 健康的で美しい 爪・髪・ヒップUPにこだわるぞ
大切なのは やると決めて『意識』すること
肌、爪、髪、ヒップUP・・・つまり タンパク質ですね（笑）
毎回の食事を選択する意識も しっかり持ちながら 自分改革を楽しみたいなぁ～
梅雨を楽しみながら 何かに意識して過ごしてみるのも オススメです
夏まで あとわずか
引き締まった 美しい身体を手に入れたい方、痛みや歪みを解消したい方、わたくしと ご縁のある方との出会いを 楽しみに お待ちしています
毎月第2、4土曜日は 11時～アロマストレッチ教室を行っております。
体験レッスンや ご相談も兼ねておりますので ご興味ある方は お気軽にお問い合わせくださいね！
sakurako55resson@gmail.com
桜子健康スタジオ 齊藤桜子