お久しぶりです
昨日は スタジオにて撮影会をしてきました
実は 写真を撮られることに あまり慣れていないのですが、、、
大爆笑しながら 全く緊張せずに楽しい時間を過ごしました
自然体の 素のままの表情（笑）
笑い過ぎですね（笑）
嫌いな虫に驚いた表情
まるで少年と言われました
健康優良児
自分のことを客観視すること 日常生活では なかなか無いです。鏡の中の顔を見るくらい。
今回 色々な表情があることに自分でもビックリでした（笑）
歳を重ねると 年相応の笑い皺とか 顔には現れますが 身体は あまり変わらないことに気づきます
手や顔は 誰でも年齢が出やすいです
だからこそ 体幹や筋肉を維持して 簡単に見た目年齢を下げたいですね
わたくし トレーニングは一切していません
体幹を使う 日常生活での姿勢と歩き方だけです
身体を支える筋肉を 意識して生活すること大事ですね～
自分の姿を あえて客観視してみるのも オススメですよ～
日常生活で簡単にできる 『人生が変わる 姿勢と歩き方』只今執筆中です
WEBスマイル出版
http://websmile.biz
様々な分野の 女性リーダーたちが 独自の視点で発信していく出版社です
新緑の季節 素敵な一日をお過ごしくださいね
齊藤桜子
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実は 写真を撮られることに あまり慣れていないのですが、、、
大爆笑しながら 全く緊張せずに楽しい時間を過ごしました
自然体の 素のままの表情（笑）
笑い過ぎですね（笑）
嫌いな虫に驚いた表情
まるで少年と言われました
健康優良児
自分のことを客観視すること 日常生活では なかなか無いです。鏡の中の顔を見るくらい。
今回 色々な表情があることに自分でもビックリでした（笑）
歳を重ねると 年相応の笑い皺とか 顔には現れますが 身体は あまり変わらないことに気づきます
手や顔は 誰でも年齢が出やすいです
だからこそ 体幹や筋肉を維持して 簡単に見た目年齢を下げたいですね
わたくし トレーニングは一切していません
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