先日 2月下旬に 某テレビ番組で 認知症に効果のあるアロマの特集をやったそうです
日中は ローズマリー×レモン
就寝前は ラベンダー×オレンジ
これらのアロマを嗅ぐと 物忘れなどが顕著に軽減されるとのことで‥‥
先日クライアント様から それら4種類のアロマのご注文をいただきました
普段 個人レッスンで その日のカラダに効果のあるアロマをご提供させていただいておりますが アロマには 世間で知られている以上に とてつもないパワーがあると思います
まさに天然エキスの薬ですよ
ローズマリーは 認知症改善の観点だけでみたら 大変効果があると思いますが 高血圧の方は 気をつけなければなりません
これは ほとんど知られていないのですが ローズマリーには血圧を上昇させる作用もあるからです
クライアント様には 事前に 血圧のことを お伝えしていたため 大事には至りませんでしたが‥‥
ローズマリーのアロマを取り入れた数日間 急に頭痛や体調不良を感じ 血圧を計測してみると最高血圧150越えだったそうです
ちなみに普段は 130前後
すぐに ローズマリーが原因であることがわかり やめた途端 平常血圧にもどり体調も回復したとのことです
認知症が気になる ご高齢者の大半は 血圧も気にされているはず‥‥
一長一短がありますので くれぐれもお気をつけ下さいね
ここ数年間 アロマを使いながらレッスンさせていただき やはり 日常生活のシーンで すぐに使えて 効果のあるアロマが必要だと感じています
使用するアロマの用途が適していたら 日常生活をよりハッピーなものにしてくれるでしょう
皆様からのお声に応え わたくしの経験値をもとに オリジナルブレンドアロマを作成中です
ネーミングはまだ未定です
『リフレッシュ』
スッキリと頭と心をリフレッシュさせたいとき 仕事や勉強の効率アップ 集中力アップ 気分転換などに効きます。
『リラックス』
イライラが収まらないとき 心を落ち着かせたいとき 眠れない時 幸せな気持ちを感じたいとき 血圧を下げたいとき
完成したら ご紹介しますね
大好きな香りを味方につけて 心地よい毎日を過ごしてください
あたたかい陽気と春風にのって 春の香りがしてきましたね
春はもう すぐそこまで来ています
齊藤桜子
日中は ローズマリー×レモン
就寝前は ラベンダー×オレンジ
これらのアロマを嗅ぐと 物忘れなどが顕著に軽減されるとのことで‥‥
先日クライアント様から それら4種類のアロマのご注文をいただきました
普段 個人レッスンで その日のカラダに効果のあるアロマをご提供させていただいておりますが アロマには 世間で知られている以上に とてつもないパワーがあると思います
まさに天然エキスの薬ですよ
ローズマリーは 認知症改善の観点だけでみたら 大変効果があると思いますが 高血圧の方は 気をつけなければなりません
これは ほとんど知られていないのですが ローズマリーには血圧を上昇させる作用もあるからです
クライアント様には 事前に 血圧のことを お伝えしていたため 大事には至りませんでしたが‥‥
ローズマリーのアロマを取り入れた数日間 急に頭痛や体調不良を感じ 血圧を計測してみると最高血圧150越えだったそうです
ちなみに普段は 130前後
すぐに ローズマリーが原因であることがわかり やめた途端 平常血圧にもどり体調も回復したとのことです
認知症が気になる ご高齢者の大半は 血圧も気にされているはず‥‥
一長一短がありますので くれぐれもお気をつけ下さいね
ここ数年間 アロマを使いながらレッスンさせていただき やはり 日常生活のシーンで すぐに使えて 効果のあるアロマが必要だと感じています
使用するアロマの用途が適していたら 日常生活をよりハッピーなものにしてくれるでしょう
皆様からのお声に応え わたくしの経験値をもとに オリジナルブレンドアロマを作成中です
ネーミングはまだ未定です
『リフレッシュ』
スッキリと頭と心をリフレッシュさせたいとき 仕事や勉強の効率アップ 集中力アップ 気分転換などに効きます。
『リラックス』
イライラが収まらないとき 心を落ち着かせたいとき 眠れない時 幸せな気持ちを感じたいとき 血圧を下げたいとき
完成したら ご紹介しますね
大好きな香りを味方につけて 心地よい毎日を過ごしてください
あたたかい陽気と春風にのって 春の香りがしてきましたね
春はもう すぐそこまで来ています
齊藤桜子