感性を磨くために☆

おはようございます



お久しぶりです。随分 長い間更新せずにいましたが お元気でしたか？



先日は 某武道館講演にて大勢の方にお会いしました



毎回、参加される方が その場で ご自身のカラダの変化を 体感していただける内容なのですが、何をするかは直前まで決めていないのです


その日に参加される皆様の様子を見てから やることを決めています（笑）



カラダの不調を改善する切り口としては…

『骨格（骨盤）の歪み改善・リンパを促す・歩き方・走り方・筋肉の左右バランスをととのえるストレッチ…』などなど様々な原因があげられます



健康に見える私自身でさえも 日常生活で様々なアンバランスをつくりだしているので 自己メンテナンスで日々 確認・調整しています



ご自身の不調を自覚・改善できる方は良いのですが、ほとんどの方は気がついていません


まずはどこが不調なのかを自覚していただく所からスタートします



会場では 昨年いらっしゃった方から『去年の講演をキッカケに ヒドイ肩凝りが改善して 一年間 悩まされず過ごせました』と言われ とても嬉しかったです



長い人生 その場しのぎの不調改善策ではなく、1年後・5年後・10年後を見据えたご指導を心がけていきたいと思っています



というわけで 秋は 毎日のように 市町村よりご依頼の場に出向いています



そんな私ですが 日々心がけていることナンバーワンに『疲れないこと』があげられます



疲れると心身のストレスから 感性や感覚が鈍って 不調を見極める目が働かなくなってしまいます…




逆に 感性を磨くことを 日常生活で実行しています


美しいものをみる

自然の中に積極的に足を運ぶ

未来のイメージトレーニングをする

初めて経験することで感動する

定期的に体内デトックスする

イメージを絵にかく



最近は毎晩 アクリル絵の具で描いています



描いていると 自分が描いているキャンバスの絵の中に 引きずりこまれていくような感覚になり ワクワクします（笑）



最近は実際に訪れて感動した場所を 写真を見ながら思い出してかいています



沖縄のパワースポット『斎場御嶽（せーふぁうたき）』を昨晩かいてみました～

実際に行って 石の力強さと神秘を体感したので 筆がスラスラ動いちゃう感じでした



そして 斎場御嶽の光の先 左側には海が広がっていて神の島 久高島が遠くに見えます



『斎場御嶽からの久高島』

どちらも仕上げまで1時間位で完成




写真をみて 自分がその場にいた時の感覚を思い出してイメージしながら描いているので 意識は沖縄に


これもやっぱり実在する場所のイメージ画ですね



今日は透き通る海を描きたいな～



さらに感性を磨いて 不調改善策のエキスパートになりたいです



爽やかな秋晴れ 素敵な一日をお過ごしくださいね

齊藤桜子