こんにちは
毎回 たくさんのコメントありがとうございます
とても励みになります
さて、今回は わたくしが日常的に習慣化している「夢を現実化させる法則」についてご紹介したいと思います
我が家に サクちゃんが奇跡的に舞い戻った件も もしかしたら そんな無意識の習慣からかもしれません…
起こる出来事は 自分自身が創り出していて 単に運だけではないことは明らかです
わたくしがよく 講演やレッスンなどで『宇宙とつながるポーズ』をしていますが まさにキーワードは【宇宙】です（笑）
このポーズは ふざけてやっているわけではなく 短時間ですが、カラダには かなりの好転反応が現れます
みなさまは宇宙カレンダーをご存知ですか
宇宙が誕生してから今日までを一年にみたてたカレンダーです
宇宙の歴史150億年を一年に縮めて考えたので一秒が約500年になります
宇宙の誕生が元旦の1/1だとすると地球の誕生は9/14で、人類の誕生は 大晦日の12/31 夜9時30分らしいです
その後 今のような発明や発見がなされたのは 大晦日の夜11時59分59秒
人工的な空間に暮らす 私たちの誕生は…新年を迎える直前の僅か０コンマ何秒かでしょうね…
そんな私たちのカラダや魂には 宇宙からのエネルギーを感じたり、DNAに自然のリズムが刻み込まれているはずです
体内に刻み込まれた 宇宙や自然のリズムに沿って生きたら 地球上の生物たちは それぞれの命を最高に輝せることができますね
サクちゃんの美しい羽根色
さて、わたくしが日常的に習慣化して実践している「夢を現実化させる法則」です
この簡単な法則にご興味ある方は是非試してみてくださいね
★印で箇条書きにしてみます
★目覚まし時計を使わず 朝日と共に早起きして 体内時計をリセット。
太陽のエネルギー満タンな朝日を カラダ中に浴びて 元来刻み込まれた自然界の流れに身を任せます
朝日には脳内の幸せ快感ホルモン（セロトニン）を増加させるパワーがありますね
★寝る前と朝起きた直後のボーッとした時間に なりたい自分を具体的にイメージする。
これは 毎日やっていますが、睡眠前後のこの時間はとても大切です
潜在意識の深い所に具体的イメージが植え付けられて 現実化する力になっていると実感しています
★自分自身と向き合う 1人の時間を大切にする。
とりあえずテレビ、とりあえず携帯、とりあえずパソコン…その無意識の生活習慣と離れ、自分自身の内面と向き合う時間をつくります
まわりの情報や他人の影響で 自身の感情の波がおきない状況をあえてつくりだすことです
睡眠前後、お風呂、トイレ、森林浴、瞑想など1人の時間を大切にしています
★夢や願望をいつも口にだす。
自分の口から願望を言うと それが自分自身の耳から入って 意識の流れを変えることができます
★毎月一度ずつ訪れる 新月と満月を大切にする。新月には願い事を書き出し 満月には 自分を取り巻く全てに感謝する。
ちなみに 昨日がちょうど新月なので 願い事を書き出しました新月から2日間は有効なので 今からでも大丈夫です
★カラダの中心軸がブレない日常を意識する。
カラダの中心軸が真っ直ぐで 筋力（インナーマッスル）をつけていると 外部からの些細な要素では全くブレないような感覚が常にあります
またカラダの歪みを自らが作らないので 痛みや歪みによる不調がないです
★視覚、嗅覚、聴覚、味覚、体感…五感を刺激する毎日で 第六感が冴える。第六感に従う直感を大切にして生きている。
美しいもの、癒される音楽、好きな香り、元気になる食べ物、気持ちいい場所…ストレスからは離れ 居心地の良さを追求して生きています
★週に一度は森林浴をする。
人工的な空間に生きている私たちは 宇宙や自然界のメカニズムを思い出すためにも 森林浴でカラダの中からチューニングする必要がある気がします
週末は チューニングするために 森林浴にいってきました
視界からは 緑が…
耳からは 滝の水音と野鳥のさえずり…
一歩、一歩 土地のパワーをいただき、踏みしめながら…
水がある場所が大好きです…
美しく透明な湖…
見晴らし台からは空中に浮かぶ富士山…
週末の森林浴は 心身ともに 元気いっぱいになれます
例えば 人工的なこの社会を ぬか漬けと過程すると…
ぬか漬け（社会）の中にいたら どんな野菜（人）でも塩分（ストレス）にそまって クタクタになってしまいます
たまには ぬかみその外に出して 清水で野菜（カラダ）を洗い流して塩分を抜かないと
週に一度の森林浴は まさにこんなイメージです
未来は自分で創り出せます
今日も 素晴らしい一日をありがとうございました
明日もキラキラな一日になりますように…
齊藤 桜子
http://ssw104.jimdo.com/
毎回 たくさんのコメントありがとうございます
とても励みになります
さて、今回は わたくしが日常的に習慣化している「夢を現実化させる法則」についてご紹介したいと思います
我が家に サクちゃんが奇跡的に舞い戻った件も もしかしたら そんな無意識の習慣からかもしれません…
起こる出来事は 自分自身が創り出していて 単に運だけではないことは明らかです
わたくしがよく 講演やレッスンなどで『宇宙とつながるポーズ』をしていますが まさにキーワードは【宇宙】です（笑）
このポーズは ふざけてやっているわけではなく 短時間ですが、カラダには かなりの好転反応が現れます
みなさまは宇宙カレンダーをご存知ですか
宇宙が誕生してから今日までを一年にみたてたカレンダーです
宇宙の歴史150億年を一年に縮めて考えたので一秒が約500年になります
宇宙の誕生が元旦の1/1だとすると地球の誕生は9/14で、人類の誕生は 大晦日の12/31 夜9時30分らしいです
その後 今のような発明や発見がなされたのは 大晦日の夜11時59分59秒
人工的な空間に暮らす 私たちの誕生は…新年を迎える直前の僅か０コンマ何秒かでしょうね…
そんな私たちのカラダや魂には 宇宙からのエネルギーを感じたり、DNAに自然のリズムが刻み込まれているはずです
体内に刻み込まれた 宇宙や自然のリズムに沿って生きたら 地球上の生物たちは それぞれの命を最高に輝せることができますね
サクちゃんの美しい羽根色
さて、わたくしが日常的に習慣化して実践している「夢を現実化させる法則」です
この簡単な法則にご興味ある方は是非試してみてくださいね
★印で箇条書きにしてみます
★目覚まし時計を使わず 朝日と共に早起きして 体内時計をリセット。
太陽のエネルギー満タンな朝日を カラダ中に浴びて 元来刻み込まれた自然界の流れに身を任せます
朝日には脳内の幸せ快感ホルモン（セロトニン）を増加させるパワーがありますね
★寝る前と朝起きた直後のボーッとした時間に なりたい自分を具体的にイメージする。
これは 毎日やっていますが、睡眠前後のこの時間はとても大切です
潜在意識の深い所に具体的イメージが植え付けられて 現実化する力になっていると実感しています
★自分自身と向き合う 1人の時間を大切にする。
とりあえずテレビ、とりあえず携帯、とりあえずパソコン…その無意識の生活習慣と離れ、自分自身の内面と向き合う時間をつくります
まわりの情報や他人の影響で 自身の感情の波がおきない状況をあえてつくりだすことです
睡眠前後、お風呂、トイレ、森林浴、瞑想など1人の時間を大切にしています
★夢や願望をいつも口にだす。
自分の口から願望を言うと それが自分自身の耳から入って 意識の流れを変えることができます
★毎月一度ずつ訪れる 新月と満月を大切にする。新月には願い事を書き出し 満月には 自分を取り巻く全てに感謝する。
ちなみに 昨日がちょうど新月なので 願い事を書き出しました
新月から2日間は有効なので 今からでも大丈夫です★カラダの中心軸がブレない日常を意識する。
カラダの中心軸が真っ直ぐで 筋力（インナーマッスル）をつけていると 外部からの些細な要素では全くブレないような感覚が常にあります
またカラダの歪みを自らが作らないので 痛みや歪みによる不調がないです
★視覚、嗅覚、聴覚、味覚、体感…五感を刺激する毎日で 第六感が冴える。第六感に従う直感を大切にして生きている。
美しいもの、癒される音楽、好きな香り、元気になる食べ物、気持ちいい場所…ストレスからは離れ 居心地の良さを追求して生きています
★週に一度は森林浴をする。
人工的な空間に生きている私たちは 宇宙や自然界のメカニズムを思い出すためにも 森林浴でカラダの中からチューニングする必要がある気がします
週末は チューニングするために 森林浴にいってきました
視界からは 緑が…
耳からは 滝の水音と野鳥のさえずり…
一歩、一歩 土地のパワーをいただき、踏みしめながら…
水がある場所が大好きです…
美しく透明な湖…
見晴らし台からは空中に浮かぶ富士山…
週末の森林浴は 心身ともに 元気いっぱいになれます
例えば 人工的なこの社会を ぬか漬けと過程すると…
ぬか漬け（社会）の中にいたら どんな野菜（人）でも塩分（ストレス）にそまって クタクタになってしまいます
たまには ぬかみその外に出して 清水で野菜（カラダ）を洗い流して塩分を抜かないと
週に一度の森林浴は まさにこんなイメージです
未来は自分で創り出せます
今日も 素晴らしい一日をありがとうございました
明日もキラキラな一日になりますように…
齊藤 桜子
http://ssw104.jimdo.com/