ダイエット日記１月２１日

おはようございます。

今朝の東京は快晴、気温0.6℃、湿度55%、風速2.5m/s。

東京は晴れ時々曇り、最高気温8℃予報。

北西の風6m/s～

夜は1℃迄下がりそうです。

防寒対策強化ですね。

花粉、今年は平年に比べてやや多い予報。

2月11日頃から、また伝い季節が来ます。

今日も頑張って行きましょう！

体重、68.6kg

体脂肪、25.9→25.8

内臓脂肪レベル、14.5

歩数、5232歩

写真、2022年1月1日、朝6時52分頃撮影。