ダイエット日記１月２０日

おはようございます。

今朝の東京は快晴、気温0.0℃、湿度71%、風速2.3m/s。

東京は晴れ時々曇り、最高気温8℃予報。

北の風3→6m/s～

寒い朝です。

今日は大寒。

午後は雲が広がりやすくいです。

北風が強くなります。

夕方から晴れ。

25日は雨or雪予報。

今日も頑張って行きましょう！

体重、68.4kg→68.6kg

体脂肪、26.7→25.9

内臓脂肪レベル、14.5

歩数、5075歩

写真、2022年1月1日、朝6時50分頃撮影。