ダイエット日記１０月３０日

おはようございます。

今朝の東京は晴れ。

東京は晴れのち曇り、最高気温20℃予報。

南東の風3m/s～。

夜は雲が広がりそうです。

今日も頑張って行きましょう！

体重、69.0kg→68.9kg

体脂肪、25.9→26.5

内臓脂肪レベル、14.5

写真、倉庫。