おはようございます。
今朝の東京は晴れ、気温20.5℃、湿度80%
東京は晴れ、最高気温28℃、最少湿度40%予報。
今日はからっとした夏日になりそうです。
関東は広い範囲で夏日になります。
夜は空気が寒気に入れ替わり寒くなりそうです。
21時頃は、19℃まで下がりそうです。
昨夜は、昔の同僚と串田だおれで作戦会議。
ビジネスのお話は、良い感じで進みました。
今日の夕方は、担当を入れて続きです。
今日も頑張って行きましょう！
体重、68.3→68.0kg、-0.3kg
体脂肪、22.4→23.0、+0.6
BMI値、26.2
内臓脂肪レベル、13.5→13.0､-0.5
ウェスト周り、82.0→83.0cm、+1.0cm
ビューティトレーニング、Lev34→35、30分
写真：お月様と東京駅
石巻・気仙沼の応援
丸光製麺
ふかひれラーメンとふかひれ雑炊
https://tsuku2.jp/ec/viewDetail.php?itemCd=94135121122301
石巻・気仙沼の応援
マルトヨ食品
さんまくん
https://tsuku2.jp/ec/viewDetail.php?itemCd=20150818024638