心地良いタッピング。

今日は肌気質に合った保湿の話や
生活で気をつけていることの話をしました。
睡眠の話や入浴や食事、
手の甲に化粧水をかけたコットンでタッピング１００回して
乳液を１液かけて伸ばしたら
肌がモチモチに。

　
自分や他人を労わるタッピングの心地よさの話もして楽しかった。
スキンケアは
自分の状態を知るチェックにも癒しにもなることを発見したのでした。

コットンいっぱい貰ったから

タッピングしてもっちもち～になるといいな。