昨日の夜ご飯
胸肉のチキン南蛮、オートミール蒸しパン、
白米一口、ドライフルーツココア
アイスクリーム少し、
プルーン、デーツペースト
ホットコーヒー
食後の体重42.65
昨日も安定の寝落ち。
もう4時とか朝だー😵
今日は朝長男総合病院連れて行かなきゃ！
総合病院ってほんと時間かかるからやなんだよね。
なにもないことを祈る！
今日の朝兼昼ご飯
味噌汁、ゆでキャベツ、冷凍マンゴー
プロテイン蒸しパン1皿
ヨーグルト、プルーン、デーツ、オリゴ糖
プロテイン、mctオイル
ホイップクリーム沢山、プルーン、デーツペースト沢山、アイスクリーム
ソイラテ、ガトーラスク一口
今朝の体重41.25
食後の体重42.3
今日は子供会の歓送迎会の景品をみにドン・キホーテ行ってきた。
そのあとスーパーいって、モウが安かったからいっぱい買っちゃった！
今日は野菜たっぷりメニューだけど、めっちゃドライフルーツにホイップに食べちゃった！
眠くて筋トレ後に昼寝した。
これからちょっと色々やらなきゃな。
明日は長男総合病院か。
今日も後半戦がんばる！
先日お店で一目惚れしたリリーブラウンとマリークワントのコラボアウター。
可愛いなーって思ったけど、アウター結構持ってるし、白いっぱいあるし………って諦めてたら、最近セールになって😆
30％オフ+楽天ポイント20%還元してたのと、期間限定で楽天ポイント+10%ポイントバックしてて、実質60%オフで迷わずポチってしまいました！
とはいえ私にとって安くはないから、届くまでドキドキ。似合わなかったらどうしよう？って。
いざ届いて試着したら、想像以上にいい感じで買ってよかった😆❣️
カジュアルにもおしゃれにも着れそう！
マリクワの刺繍も可愛い！
お尻隠れるから、レギンスのうえに羽織るのにもよさそう！嬉しい！❣️
