昨日の夜ご飯
お昼に作ったカレー、オートミール半分
白米50、プロテイン蒸しパン一切れ
バナナ、ホイップクリーム、なげわ少し
アイスクリーム、コーヒー
食後の体重42.5
ひさしぶにバナナたべたくてバナナ。
美味しかった！
なげわは子供たちのおやつの残り。
めっちゃ甘いものたべたくてアイスもみんなで食べた。
久しぶりの雪見大福、めっちゃ美味しかった！
やっぱり雪見大福はバニラが一番美味しい☺️
今日の朝兼昼ご飯
もやしとしらすのナムル
手作りトマトカレーピザ用チーズ
プロテイン蒸しパンほぼ一皿
ヨーグルト、プルーン、デーツ、オリゴ糖
プロテインパウダー、さらしあん、mctオイル
きのこの山、アイスクリーム、ホイップクリーム
アーモンドミルクラテ
今朝の体重41.4
食後の体重42.25
先週作ったカレーが美味しかったから、トマト缶を足してアレンジ！
私が愛用しているカレー粉↓
気になってたチャツネと私が愛用しているトップバリュのトマト缶。美味しいし高くないし、お気に入り！
今日はとりあえず人参、玉ねぎはペーストに、お肉は冷凍庫に眠っていた豚肉、合い挽き、胸肉もりもり入れたけど、偏食末っ子も絶賛！めちゃ美味しかった😆
今日は娘ダンス最後のレッスン。
がんばろ！
今日の夜ご飯↑は旦那用
私は↓
オートミール35，
オムライスの具、チーズ、卵焼き、
味噌󠄀汁少し、お昼に残したオートミール蒸しパン、
ホイップクリーム、蜂蜜ココア
コーヒー、アイスクリーム多め、ホームパイ
子供用に買ったホームパイが美味しそうだったから、久しぶりに少し食べたら美味しかったー🥹
サクサク！1枚で満足したから、もう一枚は娘におすそ分けしたら喜んでた！🤣
私いつも少しだけお菓子たべたくてたべて、残り子供に食べてもらって笑
申し訳ないけど、でも子供はお菓子だから喜んでくれて、、、ごめんだよ。
でもその少しで満足、この少しも我慢したらどこかで爆発しそうなんだよなー。
今日は昨日娘がリクエストくれたオムライスにしたけど、喜んで食べてくれたから良かった！
明日は娘ダンスラストの日。
今日はとりあえず家計簿終わらせれたし、明日は朝ゆっくり寝たい！！
