今日の朝兼昼ご飯

今日の朝兼昼ご飯

プロテイン蒸しパン5切れ

ヨーグルト、ブルーベリー、オリゴ糖、プロテインパウダー、パイナップル、

きゅうりとキャベツの甘酢漬け、

塩鮭、胸肉ナゲット、

手作りあんこ、アイスクリーム、プロテインアイス

ソイラテ

今朝の体重42.5

食後の体重43.3

anan掲載！ゆであずき 1kg 砂糖不使用 北海道十勝産小豆 無糖 無添加 無化学調味料 便秘解消 ダイエット デトックス効果にも期待 業務用 Azuki Bean あんこ あずき 小豆

無糖のゆで小豆にてんさい糖入れて作った手作りあんこ、美味しかった！

無糖のゆで小豆売ってるの、最近知った😂

自分の好きな甘さに調節できるの嬉しい！

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