今日の夜ご飯
鮭のケチャップ照り焼き、鶏皮
スクランブルエッグ、人参、コーン、ツナのナムル
白米200くらい、コーヒー、プロテインアイス
食後の体重43.3
実家から帰ってきて休みなくごはん作り、食べる、大量の洗い物、アンド洗濯畳む、洗い物2発目、
前までなら食べて洗ってとりあえず寝落ちしてたな。
そう考えたらやっぱり体重ふえたけど、体力ついた？
でもやっぱり体重増えたのは悲しいな。
でも、白米が美味しすぎるよ。
お菓子食べるよりはって白米たくさん食べちゃう。
今日は昼間実家行ったから久々にお菓子自分のなかでは結構たべちゃった。
くまちゃんのケーキは食べれるけど一個は食べ過ぎだと思って半分末っ子に食べてもらった。
やせたーい！！
