今日の夜ご飯 | 41歳専業主婦の毎日記録
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41歳専業主婦の毎日記録

中2男子、中1女子、小3男子の3児の母。
40過ぎてじわじわ増える体重と不調に焦り、食生活、食べ方、日々の生活改善中。ただの主婦の毎日の記録。

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    今日の夜ご飯



    もやしとピーマンのカレーナムル
    ハヤシライス少なめ、白米200
    バナナ、ブルーベリー少し、
    東京バナナ半分、コーヒー少し
    プロテインアイスたくさん

    食後の体重43.3
    寝る前43.05


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