昨日の夜ご飯 | 41歳専業主婦の毎日記録
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41歳専業主婦の毎日記録

中2男子、中1女子、小3男子の3児の母。
40過ぎてじわじわ増える体重と不調に焦り、食生活、食べ方、日々の生活改善中。ただの主婦の毎日の記録。

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    昨日の夜ご飯



    鯖缶、サラダ、海老ケチャップ、
    コンソメチキン、ブルーベリー、白米200
    プロテインアイス

    夜の体重42.9


     

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