今日の朝ごはん | 41歳専業主婦の毎日記録
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41歳専業主婦の毎日記録

中2男子、中1女子、小3男子の3児の母。
40過ぎてじわじわ増える体重と不調に焦り、食生活、食べ方、日々の生活改善中。ただの主婦の毎日の記録。

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    今日の朝ごはん



    トマト、きゅうり、納豆、めかぶ
    生卵、白米80くらい、ブルーベリー、水切りヨーグルト、オリゴ糖、プロテインパウダー、ソイラテ
    プロテインアイス2

    今朝の体重42.3


     

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