今日の夜ご飯 | 41歳専業主婦の毎日記録
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41歳専業主婦の毎日記録

中2男子、中1女子、小3男子の3児の母。
40過ぎてじわじわ増える体重と不調に焦り、食生活、食べ方、日々の生活改善中。ただの主婦の毎日の記録。

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    今日の夜ご飯



    今日の夜ご飯
    きゅうりとしらすのナムル
    オートミール30、サバ味噌、納豆
    オレオ入りヨーグルト、アイスクリーム、
    抹茶、抹茶ヨーグルト、
    プロテイン30など

    食後の体重42.85


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