今日の夜ご飯

今日の夜ご飯

きゅうりとしらすのナムル

オートミール30、サバ味噌、納豆

オレオ入りヨーグルト、アイスクリーム、

抹茶、抹茶ヨーグルト、

プロテイン30など

食後の体重42.85

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