昨日の夜ご飯
タコライスの具、プロテイン蒸しパン、
オートミール、冷凍フルーツ、ホイップ、チョコレート
アイスクリームなど、

食後の体重42.9

昨日は夕方急遽娘を歯医者へ連れて行ったので夜はバタバタ。
お昼寝できなかったので夜は安定の寝落ち。

最近便通がわるい!
なんでだろ?
めかぶ食べ過ぎ?

わからん、、