今日の夜ご飯
豚肉と胸肉の甘辛炒め
大根、きゅうり、ちくわのツナマヨサラダ、
赤魚干物、白米などなど、
食後の体重42.45
食後に子供達と少しだけアイス食べようとおもって、
一口に切った板チョコアイス噛んだら、治療中の奥歯がバキッていった、、、
折れた………
ちょうど明日あさイチ歯医者なんだけど、明日歯医者だったから良かったのか、歯医者が遅れたから良くなかったのか😭
まじで最悪！ショックすぎる😭
ちゃんと定期検診行っておけばよかった。
なにか終わればなにかくる。
レンジも調子悪いし、なぜこうも続くのか………😭
