今日の夜ご飯

今日の夜ご飯

プロテイン蒸しパン一切れ、

鶏むね回鍋肉、キャベツと糸こんにゃくの炒め物、

白米少なめ、ぬちまーす、米粉食パン少し

プロテインゼリー、手作りココアクリーム

ホットコーヒー

安定の食べ過ぎ😵

お腹張ってる。チョコ食べたかったから、ココアパウダーとオリゴ糖と米粉、豆乳で即席チョコクリーム。

おかげでアイスクリーム食べずにすんだ！

明日は出かける予定入れてないからツリーだしたいな😊

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